الأربعاء , 26 سبتمبر 2018
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 50)

صحة

6 مرضى ممنوعون من تناول الشاي الأخضر نهائياَ

حذرت دراسة حديثة من خطورة الإفراط في تناول الشاى الأخضر كوصفة منتشرة لخسارة الوزن وحرق الدهون والتخلص من الترهلات، وذلك دون استشارة الطبيب أو الأخذ في الاعتبار أضرار هذا المشروب خاصة على بعض المرضى. وقالت الدراسة إن الشاى الأخضر يعد آمنًا للبالغين إلا أن تناوله بكثرة يمكن أن يسبب آثارًا جانبية نتيجة لوجود الكافيين ومركبات أخرى تعد خطرة على مرضى ...

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لتنشيط الكبد.. وتقوية المناعة

لا شك أن للكبد دورا أساسيا في وظائف جسم الإنسان المختلفة، حيث يعمل على نزع السمية كما يعمل كمركز تخزين للجليكوجين ومركز تصنيع لبروتينات المصوّرة (البلازما) الدموية. وفيما يلي نقدم لكم وصفة طبيعية تعمل على تنشيط وظائف الكبد، ودعم وتقوية الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض الخطيرة. المكونات:- ملعقة صغيره من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. الطريقة:- تخلط ملعقة من ...

أكمل القراءة »

طرق مهمة للحفاظ على صحة «القلب».. تعرّف عليها

تعتبر صحة القلب من أهم الأشياء التي تضمن لك الحياة الصحية السليمة من أجل الحفاظ على صحة القلب الذي يجعل الإنسان أكثر استمتاعا بالحياة، حيث أنه من المعروف أن أمراض القلب قد انتشرت في هذه الأيام بشكل كبير حيث أصابت الكبير والصغير وحتي الشباب أصبحوا من الأشخاص الذين يعانوا من أمراض القلب المختلفة، لذلك يستوجب علينا أن نطلعك على أبرز ...

أكمل القراءة »

أبرز الفوائد الصحية المكتسبة من تناول الشاي الأخضر بالنعناع

يتميز الشاي الأخضر بالنعناع عن غيره بالعديد من الفوائد الصحية والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض التي تحدث له نتيجة لضعف جهاز المناعة، حيث أكدت الدراسات على حيوية الشاي الأخضر بالنعناع على الوقاية من البرد والإنفلونزا وكذلك في السيطرة على الربو والأمراض المختلفة الأخرى والتي تعمل على إضعاف جهاز المناعة، كما أن الشاي الأخضر بالنعناع يحتوي ...

أكمل القراءة »

تعرّف على الآثار الجانبية المترتبة على الجسم من قلة النوم

تعتبر قلة النوم من الأشياء السلبية التي قد يكون لها الآثار الجانبية الخطيرة على صحة الإنسان إبتداءاً من الذاكرة وحتى المظهر العام، كما تؤثر على الوزن والصحة العامة كما تزداد خطورة قلة النوم حين تصبح عادة عند الفرد. هناك العديد من الأعراض والآثار الجانبة المترتبة عن قلة النوم والمتمثلة في الإرهاق، الصداع، والشعور بالغضب لأبسط الأسباب، وكذلك هناك أعراض أخرى ...

أكمل القراءة »

طرق طبيعية تعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم.. تعرّف عليها

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من العوامل الخطرة الرئيسية التي تعمل على الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما وتساهم عوامل عديدة أخرى على إرتفاع ضغط الدم ويتمثل ذلك في الوراثة، الإجهاد، نمط الحياة وغيرها. لذلك سنقدم لك في هذه المقالة أبرز الطرق الطبيعية التي ستساعدك على علاج ارتفاع ضغط الدم دون الحاجة للمركبات الكيميائية، وذلك عن طريق اتباعك نظام صحي غذائي، ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لتناول 7 تمرات بانتظام في الصباح

يعتبر التمر من العناصر الأساسية، حيث أنه يعتبر غني بالكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على توفير فوائد صحية هامة للإنسان، وذلك بسبب أن التمر يعد غنياً بعنصر الحديد بالإضافة إلى أنه يعتبر مصدر من مصادر البوتاسيوم والبروتين والألياف الغذائية، كما يحتوي التمر على معادن أخرى متمثلة في النحاس والمغنيسيوم والمنغنيزي والزنك، كما أنه يحتوى على خصائص تجعله مضاداً للعدوى ...

أكمل القراءة »

مشروب صحي يخلصك من «الكرش» في 30 يوما فقط

تشكل دهون البطن عقبة مزعجة أمام المرأة التي تحلم بالرشاقة والأناقة، حيث تسبب شكلا غير محبوب، للمظهر العام للمرأة، فضلا عن حرمانها من ارتداء الملابس التي تريدها. وفيما يلي نقدم لكم مشروب طبيعي لنسف دهون البطن “الكرش” دون مجهود وبشكل سريع خلال 30 يومًا فقط. المكونات:- ملعقة من البردقوش. ملعقة كبيرة من عشب السنامكي. لتر ماء. ملعقتان صغيرتان من بذور ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية للقضاء على «الإنفلونزا» في يوم واحد

تنتشر الإنفلونزا مع تغير الفصول ومع قدوم فصل الشتاء، حيث تعوق أعراض الإنفلونزا الأشخاص، عن ممارسة الحياة اليومية أو أداء أعمالهم بشكل اللازم. وفي هذا الصدد، أشارت دراسة حديثة إلى أن هناك بعض المشروبات والوصفات الطبيعية التي يمكنها المساعدة بشكل فعال في محاربة الإنفلونزا والقضاء عليها. وفيما يلي نقدم لكم وصفة طبيعية تساعد في التخلص من الإنفلونزا نهائيًا. المكونات:- ملعقتان ...

أكمل القراءة »

تحذير | نقص النوم يهددك بخلل في الهرمونات

حذرت الجمعية الألمانية لعلم الغدد الصماء من أن نقص النوم قد يتسبب في حدوث خلل بالهرمونات، والذي قد تترتب عليه عواقب وخيمة، كمقاومة الأنسولين مثلاً. وأوضحت أن مقاومة الأنسولين تعني ارتفاع نسبة السكر بالدم على الرغم من إنتاج الأنسولين بشكل متزايد. كما قد يحدث خلل بهرمونات التحكم في الجوع، ومن ثم تزداد الشهية، وهو ما قد يترتب عليه الإصابة بما ...

أكمل القراءة »