الثلاثاء , 25 سبتمبر 2018
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 476)

صحة

تقنية جديدة لاستخلاص المورفين من الخميرة

أعلن فريق من العلماء التوصل إلى مرحلة مهمة من تقنية تتيح صناعة مواد مخدرة، مثل الـ«مورفين» من الخميرة ومن دون استخدام الأفيون، في اكتشاف يثير اهتماماً علمياً وقلقاً في آن واحد. فقد كشف باحثون من جامعة «بيركلي» في كاليفورنيا أنهم توصلوا إلى زرع جينات الشمندر في الخميرة. وتتسبب هذه الجينات بجعل الخميرة تحول مادة «تيروسين» وهو نوع من الأحماض الأمينية ...

أكمل القراءة »

تعرف على أضرار تناول السكريات قبل النوم

يحذر الأطباء من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، والعصائر المحلاة، مؤكدين على أن تناول السكريات يوميا قبل النوم أحد أخطر العادات غير الصحية على الإطلاق، وتسبب الكثير من المشكلات المرضية على المدى البعيد والقريب. وأوضح الأطباء أن تناول السكريات قبل النوم، مجرد عادة، إذا ما توقف المرء عنها ينساها بسهولة تدريجيا، ويقل طلبه للسكريات ليلا، كما أن الاستعاضة بالمياه والفاكهة غير ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية لتنظيف القولون

يتضرر القولون غالباً بسبب النظام الغذائي، وعدم الإخراج السليم، ولمنع حدوث ذلك والحفاظ على عمله بشكل صحيح عليك تناول الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء بهذه الطريقة تتنفس البطن، ويتم التخلص من الفضلات بالشكل الصحيح، ولا يحدث تعفن داخل القولون. يمكنك تنظيف القولون عن طريق:- -اشرب الماء الساخن في الصباح قبل الإفطار، وقم بتسخين وعاء من ...

أكمل القراءة »

«البطيخ» .. يخلصك من السمنة

تتجاوز فوائد البطيخ رفاهية قدرته على ترطيب حرارة الجو، إلى ما هو أهم، حيث يعمل البطيخ على تنظيم حركة الأمعاء، كما أنه يقي من الإمساك، حيث يحتوى البطيخ على أنواع جيدة من الألياف، والتى لا تتوافر بنفس النسبة فى العديد من الفواكه والخضراوات الأخرى، فأليافه تتميز بسهولة هضمها وسرعة امتصاصها فى المعدة، وبالتالى فهى من أكثر أنواع الألياف فاعلية فى ...

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: تناول البيض 4 مرات في الأسبوع يقلل خطر الإصابة بمرض السكري

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية إن تناول البيض 4 مرات في الأسبوع يقلل مخاطر الإصابة بمرض السكري، وتثير مثل هذه النتائج الاستغراب من قدرة هذا المصدر الغذائي الغني بالكوليسترول على حماية الجسم من أكثر أمراض التمثيل الغذائي خطورة. فسر الباحثون قدرة البيض الوقائية بأنه طعام غني بالمغذيات التي تساعد على التمثيل الغذائي للسكر، وخفض احتمالات الإصابة ...

أكمل القراءة »

تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لـ«الفلفل الحلو»

اختارت جمعية «الحفاظ على النباتات المفيدة» الألمانية الفلفل الحلو كخضار العام لسنة 2015، وجاء هذا الاختيار بسبب احتواء الفلفل الحلو على الكثير من الفوائد السحرية والمعجزات العلاجية. ومن هذه الفوائد الصحية الكثيرة:- -يحتوي الفلفل البارد على كميات كبيرة من الكاليوم والكاليسوم والزنك والمغنيسيوم، وهو مليء بالفيتامينات الضرورية، كفيتامين أي و بي و سي. -يحتوي الفلفل البارد الأحمر على كميات أكبر ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة لتحسين قدراتك الذهنية..تعرف عليها

تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستس الأمريكية خلال الدراسة التي أجروها من التوصل إلى أن بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ وتؤدى إلى تحسن قدراته الذهنية. وقد تبين أن هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته، وذلك بسبب:- -الأسماك البحرية غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد في نمو وتطور الدماغ. -تناول الحليب منذ ...

أكمل القراءة »

«التدخين» يرفع خطر مضاعفات العمليات الجراحية

أفادت دراسة علمية بأن المدخنين الحاليين والسابقين لديهم المزيد من المضاعفات الناجمة عن الخضوع لعمليات جراحية لإزالة السرطانات الخاصة بالمسالك البولية. وعلى الرغم من أن المدخنين السابقين لديهم مخاطر أكبر من حيث زيادة المضاعفات بالمقارنة بغير المدخنين، لكن وجدت الدراسة أيضا أن الإقلاع عن التدخين لأقل من عام قبل الجراحة يمكن أن يحسن نتائج الجراحة بشكل كبير. وهذه النتائج ينبغى ...

أكمل القراءة »

اختبار بسيط لمعرفة إن كان لديك مخ سليم؟

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة طوكيو أن سر معرفة إن كان المخ في صحة جيدة أم لا، يكمن في قدرة المرء على الوقوف على ساق واحدة أكثر من 20 ثانية بشكل متوازن. وقالت صحيفة «اندبندنت» البريطانية، التي نشرت الدراسة في عددها أمس، إن الباحثين طلبوا من أكثر من 1300 رجل وامرأة، متوسط أعمارهم 67 سنة، التوازن على ساق واحدة، ...

أكمل القراءة »

7 نصائح غذائية تحميك من تساقط الشعر !

ذكرت دراسة طبية حديثة العديد من النصائح الغذائية للوقاية من تساقط الشعرر لمن يعانون منه بحسب الموقع الصحي الأمريكي العلاج بالغذاء وهي:- 1- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” أو “سى” يساهم فى الوقاية من الإصابة بسقوط الشعر، نظراً لدوره فى تعزيز صحة بصيلات الشعر وتحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس، ومن أبرز هذه الأطعمة: البرتقال واليوسفى والجوافة والكيوى والليمون. 2- ...

أكمل القراءة »