الأربعاء , 26 يونيو 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 463)

صحة

«الهليون» لحماية القلب والشرايين وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم

الهليون من الخضراوات غير المتوفرة بكثرة، حيث إنه يزدهر فى فصل الربيع فقط، كما أن له العديد من الفوائد المهمة للصحة العامة. وأوضح الخبراء أن خضراوات الربيع تعتبر أفضل الخضراوات فى الموسم للجميع، حيث إن كل ما يأتى فى الربيع يتميز بالرائحة العطرة والطعم المميز بالإضافة إلى أنه مغذٍ. وأشار الخبراء إلى أن الهليون يمكن استهلاكه «خام»، ولكن لا يجب ...

أكمل القراءة »

دراسة: السكري قد يكون وراء الإصابة بالزهايمر

ذكرت صحيفة “وول ستريت جورنال” الأمريكية، أن دراستان حديثتان أظهرتا أن مستويات السكري في الدم قد تؤثر على الدماغ، مضيفًا أن ذلك دليلاً جديدًا على أن مرض السكر ي قد يشكل عامل خطير في الإصابة بمرض الزهايمر و أمراض الخرف الأخرى. ووجد الباحثون في جامعة واشنطن بـ”سانت لويس”، في دراسة أجريت على الفئران أن ارتفاع نسبه السكري في الدم بشكل ...

أكمل القراءة »

جهاز جديد لتسهيل «الحقن»

ابتكرت شركة “ممفيس” العالمية، جهازًا حديثًا يحمل اسم “فينفيور”، مزود بمنظومة تجعله قادر على استخدام ضوء الأشعة تحت الحمراء عن قرب، لخلق صورة عالية الوضوح من وريد المريض، تساعد الأطباء على حقن المريض، بخاصة في الحالات المستعصية. ونقلًا عن موقع laughing squid، يساعد الجهاز أي ممرض أو طبيب في الحقن المباشر في الوريد، أو سحب الدم دون وقوع أي حوادث ...

أكمل القراءة »

5 مشروبات طبيعية تساعدك على فقدان الوزن

نقدم لك طريقة آمنة لفقدان الوزن وهي مجموعة عصائر ومشروبات رائعة تسرع من حرق الدهون في الجسم وتفقدك الوزن الزائد بشكل أكثر كفاءة ودون أن تتسبب بالضرر أو الأذى لجسمك. 1-العصائر الطاردة للسموم: يمكن للعصائر التي تخلص جسمك من السموم المتراكمة أن تساهم في جعلك تفقدين الوزن بشكل كبير وسهولة فائقة، حيث من المعروف أن الحمضيات لديها قدرة كبيرة على ...

أكمل القراءة »

سلطة البروكلي بالفلفل والزنجبيل لإنقاص الوزن

يقدم خبراء التغذية سلطة البروكلى بالفلفل والكركم، التي تمنحك الرشاقة والوزن المثالي دون زيادة في الوزن، حيث تتميز بقيمتها الغذائيه العالية وغناها بالفيتامينات والمعادن، كما أنها مشبعه وقليلة السعرات، كما أنها تحتوى على الكركم الغنى بمادة الكركمين وهى مادة من مضادات الأكسدة القوية التى تحافظ على الخلايا وتحمى الكبد، كما تحتوى على عصير الليمون الغنى بفيتامين c، الذى يضاعف من ...

أكمل القراءة »

الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم معادن ضرورية لحمايتك من ارتفاع ضغط الدم

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تكون القوة اللازمة لضخ الدم عبر الشرايين كبيرة جداً، ويكون ذلك نتيجة حالة طبية، أو بسبب الإجهاد وضيق الشرايين، أو عندما يفتقر الجسم لمعادن ضرورية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم، إذا كان ضغط الدم مرتفعاً عليك استشارة الطبيب، إلى جانب ذلك يمكنك الاهتمام بتحسين مدخلات جسمك من المعادن التالية:- 1-البوتاسيوم: هو معدن لا غنى عنه لقيام ...

أكمل القراءة »

نصائح غذائية مهمة لمرضى «سرطان القولون»

تساهم بعض العادات الخاطئة فى رفع فرص الإصابة بـ«سرطان القولون»، مثل التدخين وتناول الخمور والمعاناة من السمنة ومرض السكري، وعدم ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون. ونقدم لكم أبرز النصائح الغذائية المهمة لمرضى «سرطان القولون»، وهى تشمل: – تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمى المنخفض، أي التي لا ترفع مستويات سكر الدم بشكل سريع، مثل الخضراوات والفواكه والبروتينات يساهم فى الحد ...

أكمل القراءة »

الجمعية الكويتية لمكافحة التدخين تؤكد نجاح حملتها بإقلاع العديد من الشباب عن التدخين

أكد رئيس الجمعية الكويتية لمكافحة التدخين الدكتور عبدالرحمن العوضي نجاح الحملة التي نظمتها الجمعية في إقلاع عدد كبير من الشباب عن التدخين مؤكدا الحرص على مواصلة تشجيع الشباب على مكافحة تلك الآفة. وقال الدكتور العوضي في كلمة له الليلة بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للاقلاع عن التدخين إن الجمعية تقدم النصح والارشاد لكافة لمدخنين داعيا اياهم لحماية انفسهم من تلك الآفة ...

أكمل القراءة »

8 وسائل طبيعية للحفاظ على بياض الأسنان

تحتاج الأسنان إلى العناية بشكل دائم لحمايتها من التسوس والحفاظ على صحتها وجمالها، ورغم توفر أساليب متطورة لعلاج الأسنان إلا أن الوقاية تبقى الخيار الأفضل للتمتع بابتسامة جميلة تخفي من ورائها أسناناً ناصعة البياض. وينصح الأطباء باتباع بعض الإجراءات الضرورية للحفاظ على صحة الفم والأسنان والتي لا تحتاج الكثير من الوقت والجهد، وتوفر على الإنسان الكثير من المعاناة في جلسات ...

أكمل القراءة »

وصفة الليمون والثوم لتنظيف الكبد من السموم خلال أسبوع

يحتاج مرضى الكبد كل فترة إلى تنقية أجسامهم من السموم والتخلص من الدهون المتراكمة حتى يقوم الكبد بوظيفته بشكل طبيعى، ولأن الليمون يعتبر من المواد الطبيعية المفيدة لسلامة الكبد يقدم اختصاصيو الطب البديل، وصفة طبيعية لمرضى الكبد لتنقية الجسم من السموم وتفتيت الدهون خلال أسبوع واحد فقط، وهي:- المكونات:- -2 ثمرة ليمون. -كوب ماء دافئ. -نصف فص ثوم مهروس. -ملعقة ...

أكمل القراءة »