الإثنين , 15 يوليو 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 459)

صحة

دراسة: الأسبرين يقى من الإصابة بـ«سرطان الثدي»

كشفت دراسة جديدة أجريت في المركز الطبي لمدينة كنساس أن الجرعة المنخفضة من الأسبرين، يمكن أن تمنع تطور خلايا «سرطان الثدي» وتحد من قدرتها على التجدد ومعاودة النمو. وجد باحثون أن الجرعة اليومية من الأسبرين تقتل خلايا سرطان الثدي لدى النساء، وتمنع تكراره لدى من سبق لهن الإصابة به. وقالت المشرفة على الأبحاث البروفيسورة سوشانتا بانيرجي: «تستطيع الجرعة المنخفضة من ...

أكمل القراءة »

6 عناصر غذائية هامة لـ«النباتيين»

أوضحت الجمعية الألمانية للتغذية إن أجسام النباتيين تحتاج إلى بعض العناصر الغذائية المهمة، تفادياً للتعرض لسوء التغذية، وتنصح الجمعية النباتيين بإمداد أجسامهم بالعناصر التالية:- الحديد: يوجد في الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور الزيتية وفي العديد من أصناف الخضراوات مثل الجرجير والبازلاء الخضراء والكوسا والسبانخ، بالإضافة إلى الفواكه المجففة كالمشمش والخوخ والتمر. ويمكن تحسين امتصاص الجسم لعنصر الحديد من الأطعمة النباتية ...

أكمل القراءة »

4 عصائر طبيعية للحماية من «حصوات الكلى»

لا شك في أن تناول عصير الفواكه الطازجة مفيد للصحة، ولكن هل تعلمون أن بعض العصائر تساعد في الوقاية من أمراض معيّنة، إليكم أهم العصائر التي تساعدكم في الحماية من تكون «حصى الكلى»:- 1-عصير التوت البري: يساعد هذا العصير بتقليل كمية أكسالات «تكتلات» الكالسيوم والتي تعتبر المسبب الأول لتكون حصى الكلى، كما يساعد في مكافحة التهابات المسالك البولية التي تنتج ...

أكمل القراءة »

الخضراوات والفواكه تعزز خصوبة النساء والرجال

كشفت دراسة إيطالية حديثة، أن تناول الخضراوات والفواكه يساهم تعزيز خصوبة الرجال والنساء وتحسين قدرتهم على الإنجابية. وتابعت الدراسة أن الرجال الذين يتناولون 5 حصص غذائية من الخضراوات والفواكه تتحسن صحة حيواناتهم المنوية، وتقل احتمالات الضرر التى تصيبها، لافتة أن الأزواج الذين يجدون صعوبة كبيرة فى الإنجاب غالباً ما يتناولون كميات قليلة من الخضراوات والفواكه. وأشار الباحثون أن البيض يساهم ...

أكمل القراءة »

دراسة: النوم أقل من 7 ساعات يزيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية

حذّر خبراء في قطاع الصحة، من أن عدم انتظام النوم ليلا يمكن أن يشكل خطرا كبيرا على الصحة، ويزيد فرص الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية. وأظهرت دراسة أجرتها منظمة الصحة العالمية، أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في النوم وينامون أقل من 7 ساعات كل ليلة تزيد لديهم أربع مرات فرص الإصابة بجلطة مقارنة بالذين يحصلون على نوم منتظم وكاف ...

أكمل القراءة »

«التمر الهندي» لتحسين عملية الهضم والقضاء على الإمساك والصداع

كشفت نتائج بحثية أجريت مؤخراً الفوائد العديدة للتمر الهندي، حيث يحتوي على ما بين 16-18% أحماضاً منها حمض الليمون وحمض الطرطير وحمض الماليك ومواد عفصية قابضة وسترات البوتاسيوم وأملاح معدنية مثل الفوسفور والمغنسيوم والحديد والمنجنيز والكالسيوم والصوديوم والكلور وغيرها، كما يحتوي على فيتامين ب 3 وكذلك زيوت طيارة وأهم مركباته جيرانيال وليمونين وكذلك بكتين ودهون ومواد سكرية. ومن أهم فوائده ...

أكمل القراءة »

6 أطعمة تساعدك على التخلص من مشكلة «الإمساك»

يتعرض الكثيرين منا إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ومن هذه المشكلات الإمساك و هو مرض مزعج و خاصة إنه يستمر مع الشخص لمدة طويلة مما يولد لديه إحساس بالضيق و الألم. والإمساك يحدث للشخص بسبب عدم إعتماده على الأطعمة الصحية المناسبة و بدلاً من ذلك يتناول أطعمة لا تعطيه ما يحتاجه جسمه من عناصر غذائية و ألياف و فيتامينات و ...

أكمل القراءة »

علماء يطورون نسيجاً مرناً لعلاج لـ«المصابين بالشلل»

طور علماء في سويسرا نسيجاً مرناً رقيقاً يزرع بشكل مباشر على النخاع الشوكي لإحداث تحفيز كهربائي وكيماوي، يطلق على عملية الزراعة هذه «إي-دورا». وتصنع المادة المزروعة من السليكون، وهو عنصر كيماوي مزود بأقطاب كهربائية تحاكي النسيج الحي اللين المحيط بالنخاع الشوكي، ما يعني أن الجسم المزروع يمكن أن يبقى في مكانه دون أي شعور بعدم الارتياح. وفي عام 2012، أثبت ...

أكمل القراءة »

7 نصائح غذائية هامة لتقوية جهاز المناعة خلال فترة الحمل

تعد فترة الحمل من أصعب وأدق الفترات التى تمر بها السيدات، والتى تتطلب منها الاهتمام بصحتها لأنها تكون مسئولة عن نفسها وعن الجنين، ولابد من الاهتمام بتناول الأطعمة التى تساهم فى تقوية الجهاز المناعى. وتؤثر فترة الحمل بطريقة سلبية على الجهاز المناعى للسيدات، ما يتسبب فى إصابتها وتعرضها للعديد من الأمراض أهمها البكتيريا والتسمم وفقدان كرات الدم البيضاء. ويقدم اخصائيو ...

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية مذهلة لـ«البابونج»..تعرف عليها

«البابونج» من الأعشاب الطبية الذي يحمل فوائد صحية وغذائية عديدة قد يجهلها الكثيرون، يتميز باحتوائه على زيت عطري طيار ونوارته القرصية ذات لون أصفر ورائحة تشبه التفاح وهو من العطارات المعروفة والمنتشرة في الطب البديل، وأثبتت دراسات حديثة في مجال الطب البديل إن للبابونج فوائد صحية عديدة ومهمة لصحة الإنسان، ومن أهم فوائده:- 1-يعد علاجًا فعالًا لكثير من المشاكل الهضمية، ...

أكمل القراءة »