الإثنين , 15 يوليو 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 458)

صحة

احذر الإفراط في الرياضة العنيفة.. تؤدي إلى تسمم الدم

كشفت دراسة جديدة أن المشاركة في السباقات الكبرى والرياضات العنيفة التي تتطلب قدرة كبيرة على التحمل تتسبب في تسرب البكتريا المعوية إلى مجرى الدم مما يؤدي إلى إصابات خطيرة. ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية قال الباحثون إن ما خلصوا إليه جاء بعد إجراء تحاليل لأشخاص شاركوا في أحداث للياقة من بينها سباقات الماراثون القوية وسباقات الماراثون متعددة المراحل والتي تستمر ...

أكمل القراءة »

كوريا الجنوبية تعلن الوفاة الـ 24 بفيروس «كورونا»

أعلنت كوريا الجنوبية الجمعة الوفاة الرابعة والعشرين بفيروس كورونا المتسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية والذي يبدو انه في طريق الاحتواء بفضل خطة عمل أشادت بها منظمة الصحة العالمية. وأصيب 166 شخصا بهذا الوباء في كوريا الجنوبية التي باتت البلد الأكثر تأثرا في العالم بالفيروس بعد السعودية. وعدد الإصابات الجديدة في تراجع مستمر منذ بضعة أيام وكذلك عدد الأشخاص الذين وضعوا ...

أكمل القراءة »

«فطر المحار».. لإمداد الجسم بالطاقة والوقاية من الأمراض

كشفت دراسة قام بها مركز استعلامات المستهلك الألماني إن «فطر المحار» يعد بمثابة مفتاح الرشاقة والاستشفاء للجسم، لأنه قليل السعرات الحرارية والدهون، كما أنه يمنح المرء إحساساً بالشبع لفترة طويلة. وأوضح المركز أن تناول 200 غرام من فطر المحار يغطي نحو ثلث كمية الألياف الغذائية الموصى بها يومياً والبالغة 30 غراماً. ويمتاز فطر المحار أيضاً بأنه غني بمادة النياسين، حيث ...

أكمل القراءة »

9 نصائح لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي خلال رمضان أهمها..عدم الإفراط في تناول الدهون

تناول الأطعمة الباردة و الساخنة في نفس الوقت يؤدي إلى حدوث إضطرابات المعدة و لا سيما في خلال شهر رمضان و في أيامه الأولى بالذات. و يحدث هذا عادة في رمضان لأن الإنسان ينتقل من نمطه الغذائي الذي إعتاد جسمه عليه في الأيام العادية إلى النمط الغذائي في رمضان و هنا تحدث بعض المشكلات في المعدة نظراً لعدم إعتيادها على ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول السلطة في رمضان .. تعرف عليها

يجب أن تعلم أن طبق السلطة يمكن أن يكون صديقك الدائم في رمضان ، فيعد طبق السلطة من أكثر الأطباق التي تمد الجسم بإحتياجه من العناصر الغذائية ، كما تحافظ على صحة الجهاز الهضمي من الإضطرابات التي يتعرض لها في رمضان ، فوائد تناول السلطة في رمضان ماهي فوائد السلطة عند تناولها خلال يومك ؟: خلال الإفطار: فوائد طبق السلطة ...

أكمل القراءة »

«العنب» للوقاية من أمراض القلب والسرطان والحفاظ على صحة العين

العنب فاكهة محببة لمذاقها اللذيذ الذي يجعلها مرغوبة ضمن سلطة الفواكه، إلى جانب ذلك يضيف العنب الكثير لصحتك لاحتوائه على مكونات لا تجتمع إلا نادراً في الطعام الذي نأكله باستمرار، إليك أهم فوائد العنب: -غني بمضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويد والبوليفينول التي تساعد على منع تطور أمراض القلب عن طريق منع أكسدة الكوليسترول، وتحسين وظائف الأوعية الدموية، وخفض ضغط الدم ...

أكمل القراءة »

قبعة تمنع سقوط الشعر لدى مرضى السرطان

كشف فريق من الباحثين في مستشفى ألماني كبير عن قبعة باردة مصممة حديثا توضع على الرأس يمكن أن تساعد بشكل ملحوظ على تقليل سقوط الشعر خلال العلاج الكيميائي لمرضى السرطان. ويعد تساقط الشعر من بين الآثار الجانبية الأكثر تسببا في الضغط العصبي خلال علاجات سرطان الثدي، ولذا فإن تجنيب المرضى العبء النفسي الإضافي سوف يساعدهم على التعافي بشكل أسرع. ولا ...

أكمل القراءة »

«الصحة العالمية»: تفشي «كورونا» مقلِق لكنه لا يستدعي حظر سفر

أعلنت منظمة الصحة العالمية أمس ان تفشي فيروس متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (فيروس كورونا) في كوريا الجنوبية يبين مدى سهولة استفحال الأمراض في عالم بلا حواجز إلا ان الأمر ليس بالخطورة التي تستدعي حظر السفر أو اتخاذ إجراءات على مستوى العالم. ووافق أعضاء لجنة الطوارئ بالمنظمة التابعة للأمم المتحدة بالإجماع على ان تفشي الإصابة يبعث على القلق، لكنه ليس مدعاة ...

أكمل القراءة »

5 حيل لتنظيف جسمك من السموم فى رمضان

ساعات قليلة ويحل علينا شهر المغفرة والرحمة شهر رمضان المبارك، ونبدأ الصيام لفترات طويلة، ومن المعروف أن للصيام العديد من الفوائد أولها تنظيف جسم الإنسان من السموم . وأكد خبراء التغذية العلاجية أن للصيام العديد من الفوائد أهمها تخليص الجسم من السموم المتراكمة داخله، وخاصة الكبد. وفيما يلي بعض النصائح التى تساعد على تنظيف جسم الإنسان وخاصة فى شهر رمضان ...

أكمل القراءة »

«التوت الأزرق» إكسير الصحة والجمال

أكدت دراسة حديثة ان التوت الأزرق يعد بمثابة إكسير الصحة والجمال، حيث أنه يحارب شيخوخة البشرة ويقي من أمراض القلب. وأوضحت الدراسة أن التوت الأزرق غني بمادة “ميرتيلين”، التي تمنحه لونه الأزرق الداكن. وتمتاز هذه الصبغة اللونية الطبيعية بقدرتها على محاربة ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي تهاجم الخلايا وتُعجّل بظهور آثار الشيخوخة على البشرة. وتتمتع مادة «ميرتيلين» أيضاً ...

أكمل القراءة »