الأربعاء , 26 فبراير 2020
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 444)

صحة

دراسة طبية: التمارين الرياضية تعيد كثافة عظام الرجل

كشفت دراسة طبية أن ممارسة أنواع معينة من الأثقال وتدريبات القفز لمدة ستة أشهر على الأقل، تعمل على زيادة كثافة العظام عند الرجل. وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة «العظام»، أن الرجال يفقدون تدريجيا الكتلة العظمية مع تقدمهم في السن، إلا أنه لتسهيل عملية إعادة نمو العظام، تصبح التمارين الرياضية ورفع الأثقال من العوامل الهامة المساعدة على منع هشاشة العظام، ...

أكمل القراءة »

السعودية: حالة وفاة جديدة بفيروس «كورونا»

أعلنت وزارة الصحة السعودية عن حالة وفاة جديدة بفيروس “كورونا” المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وذكرت الوزارة في بيان أنه لم يتم تسجيل أي إصابات جديدة بالفيروس فيما توفيت حالة بجدة ليرتفع عدد حالات الوفاة منذ ظهور المرض في يونيو 2012 إلى 461 حالة من إجمالى عدد إصابات بلغ 1048 حالة إصابة. وأشار البيان إلى أن عدد الحالات التي تماثلت ...

أكمل القراءة »

الموز يحميك من ارتفاع «ضغط الدم»

أثبتت دراسة حديثة أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط . وأضافت الدراسة أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، حيث يساعد الطعام الذي المحتوي ...

أكمل القراءة »

بالصور | إجراء أول جراحة لتصغير الجمجمة بتقنية 3D لطفل صيني

سلطت صحيفة «الديلي ميل» البريطانية، الضوء على طفل صيني، أصبح أول طفل في العالم يخضع لعملية تصغير للجمجمة بتقنية 3D، حيث نمت رأسه إلى أن وصلت إلى أربع مرات الحجم العادي. وقد عانى الطفل الصيني «هان هان»، الذي يبلغ من العمر 3 سنوات، من عيب خلقي نادر تسبب في انتفاخ رأسه إلى حجم ضخم للغاية، بسبب تراكم السوائل في الدماغ. ...

أكمل القراءة »

الأطعمة الغنية بالكالسيوم لسلامة العظام والأسنان

الحليب مفيد للصحة ويمد الجسم بما يحتاجه من الكالسيوم، وفيتامين د لتقوية وصلابة العظام، والأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان، هي كنز كبير للصحة ولا يمكن الاستغناء عنها، حيث تتعدد فوائد الحليب، ومنها:- مصدر للفيتامينات: يحتوي الحليب ومنتجاته بالإضافة الى الكالسيوم على مركبات غذائية حيوية أخرى مثل: بروتينات ذات جودة عالية، فيتامينات من مجموعة ب، فيتامين أ، فيتامين د، والبوتاسيوم، ...

أكمل القراءة »

أسرار لتجنّب زيادة الوزن خلال العيد.. تعرف عليها

تتميّز فترة العيد بالجمعات العائلية وكثرة اللقاءات الأسرية حول مائدة الطعام، والزيارات التي يكثر خلالها تقديم المشروبات والحلويات على سبيل الضيافة، إلى غيرها من أسباب الأكل والشرب التي لا تنتهي في السهرات والعزائم اليومية خلال أيّام العيد. وبالطبع مع هذه المغريات العالية بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية، إلى عدم وجود وقت كافٍ لممارسة الرياضة تؤدّي إلى مشاكل غالباً ما يُصاب بها ...

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على زيادة معدل حرق الدهون..تعرف عليها

يمكنك زيادة سرعة عمل الأيض عن طريق تناول أطعمة معينة، وعلى الرغم من أن تكوين الأجسام مختلف فبعض الناس يرثون عملية التمثيل الغذائي السريع، في حين يتبين أن الرجال يميلون إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية أكثر من النساء، وعلى الرغم من أننا لا نستطيع التحم بعمرنا، أو جهازنا الهضمي، إلا أن هناك طرقاً أخرى لتحسين عمل الأيض بشكل طبيعي ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة تضر البشرة.. تعرفي عليها

ينصح أطباء الأمراض الجلدية بالاهتمام بنوعية الطعام للحفاظ على جمال البشرة، ونقدم لكم، أهم الأطعمة التى قد تضر البشرة، ومنها: 1- إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون تناول الأطعمة الغنية بالملح، فأنت تحظى ببشرة سيئة يظهر عليها التعب والإرهاق، ولذلك عليك التقليل قدر الإمكان من وضع الملح فى الطعام. 2- تناولك للأطعمة ذات المواد الحافظة تدمر بشرتك وتجعلك تظهرين فى ...

أكمل القراءة »

احذر.. العقاقير المخفضة للكوليسترول تولد العدوانية والعنف

كشفت دراسة جديدة عن أن تناول العقاقير التي عادة ما توصف للحالات الصحية مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول والربو وحب الشباب أو حتى تحديد النسل ربما يمثل خطرا أكبر فقد تجعل متناولها أكثر عدوانية وغيورا على نحو عنيف ولديه رغبة في الانتحار أو حتى جنون القتل. فقد أظهرت الدراسة التي نقلتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول أو ...

أكمل القراءة »

القضاء على الإيدز ممكن في 2030

أعلنت الأمم المتحدة أن بإمكان العالم القضاء على مرض الايدز بحلول عام 2030 مؤكدة نجاح طرح عقاقير لعلاجه خلال الأعوام الخمسة عشر الأخيرة. وقال برنامج الأمم المتحدة المشترك لمكافحة الإيدز إن الأهداف الإنمائية للألفية التابعة للأمم المتحدة لمنع المرض ووقف انتشاره، قد تحققت. وقال الأمين العام للأمم المتحدة، بان كي مون، في تقرير صدر خلال مؤتمر للتمويل عقد الثلاثاء في ...

أكمل القراءة »