الثلاثاء , 19 نوفمبر 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 443)

صحة

خطورة ارتفاع ضغط الدم على البدناء والنحفاء متساوية

على الرغم من أن ابحاثا سابقة أشارت الى أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون اكثر خطورة على أصحاب الوزن المنخفض فإن دراسة جديدة وجدت أن مخاطر امراض القلب والأوعية الدموية متساوية ومرتفعة بالنسبة للنحفاء وأصحاب الوزن الزائد ومن يعانون السمنة المفرطة على حد سواء. وقالت لورا ايه. كولانجيلو من كلية طب فاينبرج بجامعة نورث ويسترن في شيكاجو والتي قادت فريق ...

أكمل القراءة »

«منقوع الباميا».. يخلصك من مرض السكري .. تعرف على خطوات العلاج!

أوصت دراسة طبية بضرورة تناول المرضى المصابين بمرض السكري لشراب منقوع الباميا؛ وذلك لفوائده المذهلة في علاج داء السكري وتنظيم معدل الأنسولين في الدم، والتخلص نهائيًا من أعراض المرض المزمن ومشكلاته الصحية المتعددة. وأكدت ، أن شرب مياه الباميا الخضراء قادر على علاج مرض السكر في غضون شهرين على الأكثر، ويمكن تجربته تحت إشراف طبيب متخصص في مجال علوم التغذية ...

أكمل القراءة »

دراسة: التمارين الرياضية مفيدة لمرضى «الربو»

كشفت دراسة أن المرضى الذين يعانون من حالات ربو متوسطة إلى حادة والذين يدرجون التمارين الرياضية ضمن برنامجهم العلاجي ربما يجدون سهولة أكبر في السيطرة على الأعراض الشائعة للمرض مقارنة بمن يعتمدون على العقاقير وحدها. ووجدت الدراسة أن المرضى الذين واظبوا على استخدام جهاز المشي الكهربائي لمدة ثلاثة أشهر تراجع لديهم اثنان من أعراض المرض يسببان صعوبة في التنفس وهما ...

أكمل القراءة »

7 أطعمة للقضاء على «اصفرار الأسنان».. تعرف عليها

يعد التدخين من أهم العوامل التى تساعد على اصفرار الأسنان، وينصح خبراء تجميل الأسنان ببعض الأطعمة التي تساعد في القضاء على هذا الاصفرار، ومنها: 1-التفاح. 2-الجزر. 3- الفراولة نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سى. 4- الكرفس. 5- البرتقال. 6- الأناناس. 7- الكمثرى.

أكمل القراءة »

6 أطعمة تسبب الانتفاخ و«غازات البطن».. تعرف عليها

الانتفاخ وغازات البطن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً، وتتسبب فى شعور بالضيق بجانب آلام البطن المزمنة التى لا تنتهي، ونقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، وهى تشمل: 1.الإسراف فى تناول الفول والعدس يتسبب فى إنتاج كميات كبيرة من الغازات. 2.تناول الخضراوات التى تنتمى للعائلة الصليبية يسبب الانتفاخ والغازات، من أمثلتها: الكرنب والقرنبيط والبروكلي، ولذا يجب عدم الإفراط ...

أكمل القراءة »

تحذيرات من تدهور الصحة الإنجابية للمرأة الإفريقية

قالت صحيفة “ذا جارديان” البريطانية إنه على الرغم من الخطوات الكبيرة التي قطعتها افريقيا لتطوير بيئة الصحة الإنجابية والأمومة، إلا أنها لم تترجم إلى توفير رعاية صحية أفضل للمرأة الإفريقية، بسبب الافتقار إلى الموارد المالية المطلوبة لتنفيذ هذه البيئة السياسية. وأوضحت الصحيفة، أن في عام 2001، اجتمع 189 رئيس دولة وحكومة ومنظمات أخرى في “أبوجا”، في نيجيريا، واتفقوا على الالتزام ...

أكمل القراءة »

نظام غذائي يقهر مرض «السكري».. ويحد من الإصابة به

أوصى خبراء التغذية المراهقين وصغار السن باتباع نظاماً غذائياً صحياً يركز على الخضروات والفواكه أكثر من السكريات والحلويات، تجنباً الإصابة بمرض السكري والسمنة التي أصبحا خطرين داهمين على الصحة. يأتي ذلك في أعقاب إصدار «اللجنة الاستشارية العلمية للتغذية» البريطانية تقريراً مخيفاً يحذر من أن 12 مليون بريطاني على حافة الإصابة بمرض السكري، مشدداً على ضرورة تخفيض الأشخاص كمية السكر في ...

أكمل القراءة »

أطعمة سحرية لجمال البشرة والشعر..تعرف عليها

جمال وصحة الشعر والبشرة لا يكمن في التركيب الخاص بجسمك فقط، ولكن في نظامك الغذائي. وكشفت نتائج دراسة بريطانية أجريت مؤخراً فوائد عدد من الفواكه والخضروات للبشرة والشعر، حيث تحافظ على صحة البشرة والشعر وتزيد الحيوية والنشاط، ومن هذه الأطعمة ما يلي:- 1-الرمان: يحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة، ما يساعد البشرة على إنتاج المزيد من الكولاجين. 2-الفراولة: يحتوي ...

أكمل القراءة »

6 أضرار لتناول البسكويت مع الشاي

أكدت دراسة حديثة خطورة تناول الشاى بالبسكويت، فهى عادة خطيرة، وأضافت الدراسة أن هذه لها العديد الأضرار الصحية. وحسبما أشارت الدراسة فالخطورة تكمن فى الشاى المحلى بكمية من السكر الضار، مضاف إليه خطر السكريات والدهون والدسم وبجانبه مكونات الدقيق الأبيض التى تملأ قطعة البسكويت التى يتناولها الشخص بجانب الشاى. وفيما يلي بعض الأضرار الصحية لتناول البسكويت بالشاى ومنها: – تناول ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري للتخلص من الكرش نهائياً

أظهرت نتائج دراسة أمريكية في مجال العلاجات الطبيعية وفوائد الأطعمة طريقة مبتكرة للتخلص من بروزات البطن، وإمكانية الاعتماد على وصفة سحرية تستفيد من نتائجها خلال 60 ثانية. وتعتمد الوصفة على فوائد المياه في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة مع تركيبة معينة من نباتات الطبيعة المعروفة والمشهورة بفوائدها في إنقاص الوزن والتخلص من البروزات المزعجة وتجمع الأكياس الدهنية في العضلات الإمامية عند ...

أكمل القراءة »