الخميس , 22 أغسطس 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 441)

صحة

8 أطعمة تحميك من مخاطر التعرض لأشعة الشمس.. تعرف عليها

أثبتت دراسة ألمانية حديثة فاعلية بعض الأغذية في الوقاية من خطر التعرض لأشعة الشمس، حيث تحتوي على عامل الحماية من الشمس ولهذا فإن تناول هذه النوعية من النباتات يساهم في تقليل الضرر الذي يصيب الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس. وفيما يلي أهم 8 أغذية لحمايتك من أشعة الشمس:- 1-الفلفل الملون: الألوان فيه تأتي نتيجة أصباغ طبيعية تسمى الكاروتينويدات وهي من ...

أكمل القراءة »

مشرب طبيعي للقضاء على «الكرش» نهائياً

يعاني الكثيرون من تراكم الدهون فى منطقة البطن، وبعض هذه الدهون تزداد عند تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وهو ما يساعد على ظهور الكرش الذى يمثل قنبلة موقوتة فى حياة الشخص المصاب به. وفيما يلي مشروب طبيعي للقضاء على الكرش نهائياً:- المكونات:- -ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. -ملعقة صغيرة كمون مطحون. -ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون. -عصير ليمونة. -كوب ماء مغلي. الطريقة:- ...

أكمل القراءة »

في فرنسا.. أول حالة شفاء طويلة الأمد من «الإيدز»

ذكر باحثون إن فتاة فرنسية ولدت مصابة بفيروس نقص المناعة المكتسب المسبب لمرض الإيدز وعولجت حتى بلغت 6 من عمرها لاتزال خالية من المرض بعد 12 عاما من وقف العلاج، الأمر الذي يشير إلى أنها أول حالة شفاء طويل الأمد لطفل أصيب منذ الولادة. والفتاة واحدة من مجموعة صغيرة تعافوا من الفيروس على الأقل لبعض الوقت بعد العلاج المبكر باستخدام ...

أكمل القراءة »

نصائح غذائية هامة لتجنب الشعور بـ«حرقة المعدة»

الحفاظ على الصحة يتمثل في الانتباه إلى نوعية الطعام الذي نتناوله، وفيما يلي بعض الأطعمة الواجب تناولها لتجنب الشعور بألم حرقة المعدة:- ارتداد الأسيد: يعني ضرورة التخفيف من تناول الطعام، وتجنب الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، يمكنك الحد من ارتداد الأسيد عن طريق اختيار أطعمة خالية الدسم، وأن يحوي نظامك الغذائي نسبة عالية من الألياف مثل الحبوب الكاملة، ...

أكمل القراءة »

بدائل الدهون تكافح «السمنة» و«السكري»

تتمتع الدهون بمذاق غير مستساغ ويعتبر فى الوقت نفسه فريدا من نوعه، وقد يساهم اكتشاف هذا المذاق الجديد الذيي كشف عنه النقاب فريق من الباحثين بجامعة بيردو الأمريكية في محاربة مرض السمنة، والذى انتشر بشكل مخيف خلال الآونة الأخيرة، ويأمل الباحثون فى أن يساهم ذلك فى التوصل إلى ابتكار جديد يؤدي إلى تطوير بدائل صحية للدهون. وينضم بذلك طعم الدهون ...

أكمل القراءة »

تحذيرات اممية من عودة إنفلونزا الطيور

جددت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة «فاو» تحذيرها من مخاوف عودة إنفلونزا الطيور، إذا لم يتم التدخل في الوقت المناسب لوقف تفشي الفيروس H5N1 شديد الضراوة في غرب إفريقيا، مناشدة بتعبئة قدرها 20 مليون دولار لأنشطة الوقاية والاستجابة الفورية. وجاءت دعوة «فاو» في أعقاب الإعلان عن تفشي الفيروس في مزارع تربية الدواجن والأسواق والمَزارع الأسرية، لدى كل من نيجيريا وبوركينا ...

أكمل القراءة »

احذر.. الماء المثلج يهدد صحتك!

يلجأ الكثير منا إلى تناول الماء المثلج للقضاء على الشعور بالعطش خلال ارتفاع درجات الحرارة لكن تم اكتشاف الكثير من الأضرار التي يسببها الماء المثلج وأهمها سرطان الحنجرة. ويحذر الخبراء من ان كثرة تناول الماء المثلج يسبب التهاب الحلق، وتراكم المخاط في الجهاز التنفسي، فيصبح عرضة لأمراض عديدة وأخطرها سرطان الحنجرة، كما يؤدى إلى الإصابة بالكثير من مشاكل الجهاز الهضمى ...

أكمل القراءة »

الصحة السعودية: اصابة جديدة بفيروس كورونا

اعلنت وزارة الصحة السعودية عن اصابة جديدة بفيروس كورونا المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية. وقالت فى بيان اليوم إنه تم تسجيل اصابة جديدة بالفيروس بالرياض ليرتفع عدد الحالات التى اصيبت بالفيروس منذ ظهور المرض بالمملكة فى يونيو 2012 إلى 1049 حالة توفى منهم 462 . وأشارت إلى ان عدد الحالات التى شفيت قد بلغت 580 حالة بينما تبقى 7 حالات ...

أكمل القراءة »

دواء جديد يعالج «الكآبة».. خلال 24 ساعة

أعلن علماء جامعة ميرلاند الأمريكية أنهم ابتكروا دواءً مضادًا للكآبة يمكنه علاج المصابين بهذا المرض النفسي خلال 24 ساعة فقط. يذكر أن مفعول الأدوية والعقاقير المستخدمة حاليا في علاج المصابين بالكآبة، يظهر بعد 3-4 أشهر. ولكن علماء تلك الجامعة يؤكدون ان المستحضر الذي ابتكروه يؤثر بصورة مباشرة في المراكز الدماغية المسؤولة عن مزاج الإنسان. وبعد النتائج الإيجابية لاختبار الدواء الجديد ...

أكمل القراءة »

6 نصائح ضرورية لحياة صحية «خالية» من الأمراض

تزامناً مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك، إليكم مجموعة من النصائح الضرورية لحياة صحية خالية من الأمراض بعد فترة الصيام والتي من شأنها تنظيم النمط الغذائي وهي كالآتي: 1- عدم الإسراف في تناول حلويات ومأكولات العيد لمساعدة المعدة وحمايتها من الإصابة بعسر الهضم. 2- يجب التأكد من مصدر الأطعمة التي يتم تناولها لأنّ حالات التسمم الغذائي تزداد بشكل كبير خلال أيام ...

أكمل القراءة »