الثلاثاء , 7 أبريل 2020
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 435)

صحة

طرق تساعدك على التخلص من «رائحة الفم الكريهة».. تعرّف عليها

وضعت دراسة طبية العديد من الحلول لمن يعانون من وجود رائحة كريهة للفم التي تنشأ بعد أكل الثوم، أو بسبب بقايا الطعام والتهابات الفم والحلق، وأمراض المعدة والأمعاء. وقدمت الدراسة العديد من الوسائل لمكافحة هذه الرائحة المحرجة، هذه أهمها: 1- مع إمكانية اللجوء لمواد طبية (بخاخ مثلاً) لمواجهة رائحة الفم الكريهة، ينصح الأطباء بدلا من ذلك بتنظيف الفم والأسنان؛ لأن ...

أكمل القراءة »

تعرّف على الفوائد الصحية الناتجة عن «الوقوف» لمدة طويلة

كشفت دراسة طبية أن مجرد الوقوف لفترة أطول بدلا من الجلوس قد يساهم في المحافظة على الصحة، حيث أن الوقوف يسمح بتحسين مستويات الكوليسترول والشحوم والسكر في الدم التي تؤثر كثيرا على احتمال الإصابة بأمراض وعائية قلبية وقد يكون للوقوف تأثير إيجابي على نطاق الخصر ومؤشر كتلة الجسم، وفقا لما ذكرت مجلة «يوروبيان هارت جورنال» . من جانبه، أوضح البروفيسور ...

أكمل القراءة »

تعرّف على المخاطر التي يسببها ترك «الإفطار» على «مرضى السكر»

حذرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية الناجمة عن تفويت وجبة الإفطار الصباحية وخاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني أحد أخطر الأمراض المزمنة التي تصيب أكثر من 360 مليون شخص حول العالم. وذكر الباحثون أن خلايا «بيتا» الموجودة في البنكرياس والمسؤولة عن إفراز الأنسولين يَحدُث تدهورٌ في وظائفها حال تفويت وجبة الإفطار وتـَنسى المهام الحيوية المخولة بها، ...

أكمل القراءة »

قشر العنب الأحمر يقي من الإصابة بـ«سرطان القولون»

كشفت دراسة طبية حديثة أن مادة «ريسفيراترول» التى توجد فى قشر العنب الأحمر وتعطيه لونه المميز تساهم فى الوقاية من الإصابة بسرطان القولون، أحد أخطر الأورام الشائعة للغاية، وتتسبب فى وفاة مئات الآلاف سنويًا. وتوصل الباحثون إلى هذه النتائج بعد مجموعة من التجارب التى أجريت على الفئران، كشفوا خلالها أن هذه المادة تُحدث تأثيرات مضادة للسرطان حال تناولها مع وجبة ...

أكمل القراءة »

احذر.. بعض المضادات الحيوية قد تفقدك حاسة السمع

حذرت دراسة حديثة من أن هناك فئة معينة من المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج الالتهابات البكتيرية القاتلة قد تعرض المرضى إلى خطر فقدان حاسة السمع. وأوضح باحثون أنه في كثير من الأحيان يتم إعطاء الأطفال حديثى الولادة المصابين بالأمراض التي تهدد الحياة هذه المضادات الحيوية، ليصبحوا عرضة لمشاكل في السمع. فقد ركز الباحثون على المضادات الحيوية مثل (أمينوجليكوزيد)، الذي يعتمد الأطباء ...

أكمل القراءة »

تعرّف على المضادات الحيوية التي تسبب «فقدان السمع»

كشفت دراسة علمية حديثة، أن هناك فئة معينة من المضادات الحيوية المستخدمة لعلاج الالتهابات البكتيرية القاتلة تعرض المرضى لخطر فقدان السمع. وقال الباحثون إنه في كثير من الأحيان يصف بعض الأطباء هذه المضادات الحيوية للأطفال حديثي الولادة المصابين بالأمراض البكتيرية. وركز الباحثون على المضادات الحيوية «أمينوجليكوزيد»، التي تعالج التهاب السحايا وتجرثم الدم، والتهابات الجهاز التنفسي لدى مرضى التليف الكيسي. ووجد ...

أكمل القراءة »

تعرّف على الأطعمة التي تحميك من «هشاشة العظام»

كشفت دراسة طبية عن بعض الأطعمة التي تساعد الإنسان في الحفاظ على العظام من الإصابة من بأمراض عديدة كالهشاشة والكسر وغير ذلك من الأمراض التي من الممكن أن تصيب العظام. وأوضحت الدراسة أن هذه الأطعمة تكون غنية بالكالسيوم والفيتامينات والفسفور والبوتاسيوم والبروتينات والتي تساعد في تقوية العظام والحفاظ عليها، ومنها. 1- الأطعمة الغنية بالكالسيوم، كالحليب ومشتقاته. 2- التعرض لأشعة الشمس ...

أكمل القراءة »

7 أطعمة طبيعية لمقاومة «جرثومة المعدة»

أثبتت الأبحاث الطبية أن بكتيريا «جرثومة المعدة» تتسبب في القرحة الهضمية، والتهاب المعدة وأوجاع عديدة مزمنة، كما يوصي خبراء التغذية، باتباع نظام غذائي مناسب، ويوصون بتناول مواد غذائية معينة. وكشفت الآبحاث فاعلية بعض الأطعمة في مكافحتها، وفيما يلي أهم المواد الغذائية الطبيعية والأعشاب، التي تقوم بمكافحة جرثومة المعدة، وتساعد على تفادي قرحة المعدة والتهابها:- 1-الملفوف: يساعد في محاربة بكتيريا جرثومة ...

أكمل القراءة »

10 نصائح لمرضى «الجيوب الأنفية» يجب اتباعها

يعد التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الموسمية المزعجة، التي يترتب عليها الشعور بالصداع الحاد والسعال وانسداد الأنف. وأشارت دراسة حديثة أن هناك مجموعة من النصائح الصحية التى يتوجب على مرضى الجيوب الأنفية مراعاتها، وهى:- 1-الحرص علي عدم التعرض المفاجئ للتغيير في درجة ‫‏الحرارة‬. 2-الابتعاد عن الروائح النفاذة والأتربة والمواد الكيميائية المهيجة للحساسية مثل المنظفات المنزلية. 3-الابتعاد عن دخان ‫السجائر‬ والامتناع ...

أكمل القراءة »

احذر.. تناول اللحوم مع «البطاطا» يسبب اضطرابات في جهازك الهضمي

يعد طبق شريحة اللحم مع البطاطا من أشهر الأطباق في العالم، ولكن هذا المزيج من النشويات واللحوم قد يتسبب بضررٍ على أجهزة الجسم كافة، وخاصة الجهاز الهضمي. ويؤكد باحثون في مجال اللياقة البدنية أن مزج اللحوم مع الكربوهيدرات الغنية بالنشويات كالبطاطا أو الكعك مع لحمة الهامبرغر هو أخطر ما يمكن للمعدة أن تستقبل، حيث تتطلب النشويات محيطاً قلوياً لكي يتم ...

أكمل القراءة »