السبت , 24 أغسطس 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 431)

صحة

دراسة: حبوب منع الحمل تحمي من «سرطان الرحم»

قال علماء إن استخدام وسائل لمنع الحمل عن طريق الفم والتي غالبا ما يطلق عليها “الحبة” توفر حماية طويلة الأمد للوقاية من سرطان الرحم وانه كلما استخدمت لفترة أطول تراجع بشكل أكبر خطر الإصابة بالسرطان. وفي تحليل لجميع الأدلة المتوافرة قال المحللون ان استخدام حبوب منع الحمل منع ما يقدر بنحو 400 ألف حالة إصابة بسرطان الرحم في الدول الغنية ...

أكمل القراءة »

4 آثار صحية خطيرة لـ«الإجهاد».. تعرف عليها

ذكر تقرير للمعهد الأمريكي للصحة العقلية أن الإجهاد هو طريقة معينة لتفاعل الدماغ مع حالات وأحداث معينة، وتحدث هذه الاستجابات كرد فعل. وبينت دراسة أمريكية أجريت العام الماضي على 3068 شخص أن السبب الرئيسي للإجهاد هو المال، وأن المسؤوليات الأسرية هي السبب الثاني، تليها المخاوف الصحية. ومن الآثار الصحية المؤكدة لزيادة التوتر والإجهاد: الحرمان من النوم، والصداع، والقلق والاكتئاب، لكن ...

أكمل القراءة »

9 عادات صحية تساعدك على حرق الدهون من الجسم

كشفت نتائج دراسة حديثة عن 9 عادات صحية يومية تعمل على تسهيل عملية حرق الدهون في الجسم، وتسريع عملية الأيض، وهي: 1-شرب القهوة صباحاً: الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي الأخضر يحفز بشكل طبيعي الجهاز العصبي لديكم، ففنجان قهوتكم اليومي يمكنه أن يعزز الأيض من 5 إلى 8%، مع الحرص على تناول فنجان واحد في اليوم. 2-تناول الحبوب الكاملة على ...

أكمل القراءة »

دراسة: «الفلفل الحار» للوقاية من السرطان وأمراض القلب

أظهرت دراسة صينية حديثة أن الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار قد يكون مرتبطا بحياة أطول وخطر أقل للإصابة بالسرطان والأمراض الوعائية التاجية والتنفسية. وذكر مجموعة الباحثين أن «تحليلنا أظهر رابطاً معكوساً بين استهلاك الأطعمة التي فيها توابل وفلفل ونسبة الوفيات العامة، فضلاً عن بعض أسباب الوفيات». وقد تابع الباحثون عينة من نحو نصف مليون صيني على سنوات عدة، ...

أكمل القراءة »

هذا ما تفعله يوميا.. ويدمر جهازك المناعي!

يعتبر الجهاز المناعي هو جيش الدفاع الأول في جسم الانسان ومن دونه يصبح الإنسان هزيلاً أو مريضاً إذ يقوم الجهاز المناعي بمحاربة الميكروبات والفيروسات التي تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض ومع تسارع ايقاع الحياة وابتعاد الكثير عن الاهتمام بصحته برزت العديد من العادات الخاطئة التي تضعف الجهاز المناعي ومنها: 1- الجلوس: من أكثر العادات الخاطئة التي تضعف الجهاز المناعي إذ ...

أكمل القراءة »

عصير سحري لمكافحة الشيخوخة.. تعرّف عليه!

نصح العديد من الخبراء بإتباع نظام غذائي يحتوي علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل مضادات الأكسدة، والتي تتواجد في مشروبات كالفراولة والليمون والنعناع، مؤكدين أن هذه المشروبات توفر ما يحتاجه الجسم يوميا من فيتامينات ومعادن وتحمي خلاياه من الشيخوخة. مستعرضين في الوقت نفسه وصفة سحرية لمكافحة الشيخوخة: وهي كالتالي المكونات: كوبان من عصير الفراولة 3 أكواب من عصير الليمون ¼ ...

أكمل القراءة »

5 عوامل تساهم في إضعاف جهاز المناعة في الجسم

مناعة الجسم تمثل جدار الدفاع الذي يحارب أي ميكروبات وفيروسات مسببة للأمراض، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلباً على نظام المناعة لدينا. وفيما يلي 5 عوامل تساهم في إضعاف مناعة الجسم:- 1-الجلوس لفترة طويلة: يقضي غالبية الأشخاص وقتهم وهم جالسون خصوصاً في أوقات عملهم ما يبطئ مستوى حرق الدهون في الجسم، والنتيجة هي امتصاص الجسم للعناصر الغذائية المقوية للمناعة ...

أكمل القراءة »

3 مشروبات طبيعية للتخلص من «حصوات المرارة»

أوضحت دراسة قام بها أطباء أمريكيون أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التى تعمل على علاج وإذابة حصوات المرارة، وتشمل:- 1-عصير التفاح الممزوج بخل التفاح: تتم إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح على عصير التفاح، وشرب هذا المزيج مرة واحدة يومياً وهذا المزيج يساعد فى تليين وإذابة حصوات المرارة، حيث إن حمض الماليك الموجود فى التفاح يساعد فى إذابة حصوات المرارة. ...

أكمل القراءة »

علماء يتوصلون لطريقة جديدة للكشف المبكر عن «سرطان البنكرياس»

أجرى علماء بريطانيون بحث أظهرت نتائجه مستويات مرتفعة من تركيبة مؤلفة من ثلاثة بروتينات موجودة في البول قدرة كبيرة على كشف الإصابة بـ«سرطان البنكرياس» في مراحل تطوره الأولى، وتعطي هذه النتائج الجديدة أملاً في تطوير طريقة للكشف المبكر عن هذا المرض. وأوضح الباحثون أن هذه البروتينات الثلاثة مجموعة قادرة على كشف أنواع من سرطان البنكرياس في مراحل غير متقدمة بدقة ...

أكمل القراءة »

أطعمة تحافظ على نضارة بشرتك وتحميك من الشيخوخة

كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة عن عدد من الأطعمة التى تحارب الشيخوخة، وتلعب دورا مهماً فى حماية البشرة مع التقدم فى العمر. وأهم هذه الأطعمة:- 1-القهوة: وجد الباحثون أن تناول القهوة يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، وأظهرت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا أربعة فناجين يومياً من القهوة يخفض من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20% على مدى فترة 10 أعوام. ...

أكمل القراءة »