الجمعة , 28 فبراير 2020
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 427)

صحة

دراسة: الأطعمة الغنية بـ«أوميغا 3» تحمي من الإصابة بـ«انفصام الشخصية»

أظهرت دراسة حديثة أن تناول مكملات غذائية غنية بمادة «أوميغا 3» قد يقلص احتمال الإصابة بمرض «انفصام الشخصية» لدى الشباب المعرضين لهذا الخطر. وقد أعطى باحثون أستراليون ونمساويون مكملات غذائية غنية بمادة «أوميغا 3» على مدى 12 أسبوعاً لمجموعة مؤلفة من 41 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 13 و25 عاماً، ويصنفون على أنهم من المعرضين بشدة لخطر الإصابة بالأمراض النفسية. وعبر ...

أكمل القراءة »

دراسة: «العنب الأحمر» يخفض نسبة الدهون الثلاثية والسكر في الدم

كشفت دراسة علمية حديثة أن هناك عنصر موجود فى العنب الأحمر يحول الدهون البيضاء إلى الدهون البنية. وأوضح الباحثون خلال الدراسة أن العنب الأحمر يحتوى على مادة تسمى بـ«الريسفيراترول» التى تعمل على تحويل الدهون البيضاء فى الجسم إلى الدهون البنية التى تعزز جهاز الحرق فى الجسم. ووجدت الدراسة أن حمض «يلاغيتش» وهى مادة كيميائية موجودة فى العنب الملون الداكن، يمنع ...

أكمل القراءة »

دراسة: الحليب كامل الدسم لا يسبب الوفاة المبكرة

أشارت دراسة كندية إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الزبدة أو القشدة لا يصبحون أكثر عرضة لحدوث الوفاة المبكرة كما يعتقد الكثيرون. وتابعت الدراسة، أنه لا توجد علاقة بين تناول الدهون المشبعة الموجودة بالزبدة والحليب كامل الدسم وبين ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني. ولفت الباحثون أن هذه النتائج تثير المزيد من ...

أكمل القراءة »

انتشار بكتيريا يغلق مصنعا في نورث كارولاينا الامريكية

أعلن المتحدثة باسم شركة (جلاسكو سميث كلاين) للأدوية إن الشركة أغلقت مصنعها في ولاية نورث كارولاينا الأميركية بعد ان أظهرت الفحوص وجود بكتيريا في أحد أبراج التبريد تسبب داء المحاربين القدماء القاتل. وذكرت المتحدثة جيني بروار ليغداي ان البكتيريا اكتشفت خلال فحص دوري في مصنع الشركة في زيبولون. وقالت الشركة إن عدد العاملين في هذا الموقع يزيد على 4400 فرد ...

أكمل القراءة »

6 مشروبات طبيعية للتخلص من مشكلة «الأرق»

يعاني الكثيرون من صعوبات في النوم والمعاناة من الأرق، ويرجع ذلك إلى حرارة الجو المرتفعة، وعدم القدرة على الاسترخاء، وأيضاً تناول القهوة بكثرة خلال اليوم. وفيما يلي 6 مشروبات طبيعية للقضاء على الأرق، والاستمتاع بنوم هادئ وعميق، والتي يجب تناولها قبل موعد النوم بساعة:- 1-مشروب الشيكولاتة الساخنة: واحد من أفضل المشروبات للمساعدة على النوم، فهو يعمل كمهدئ للأعصاب. 2-مشروب النعناع: ...

أكمل القراءة »

10 وصفات من «مياه الديتوكس» لحرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم

تساعد «مياه الديتوكس» الجسم على التخلص من السموم، كما تساعد على التخلص من الكيماويات والإضافات غير الطبيعية الموجود في الطعام، ويتم تجهيزها قبل ليلة واحدة من الاستخدام، كما تعمل على تسريع عملية الأيض وحرق الدهون بسرعة وفاعلية. وفيما يلي 10 وصفات من «مياه الديتوكس» لحرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم:- 1- ديتوكس التفاح والقرفة:- يخلص الجسم من السموم، كما أنه ...

أكمل القراءة »

تعرف على الفوائد المذهلة لـ«عصير القصب»

كشفت نتائج دراسة أمريكية عن الفوائد الصحية المذهلة لـ«عصير القصب» والتي يجهلها الكثيرون، حيث أنه يقلل حرارة الجسم، كما يحتوي على السكروز والمواد المغذية التى تساعد على تعزيز الصحة، ومن أبرز فوائده:- 1-يحتوى على الفيتامينات والمعادن، ويعمل على تعزيز المناعة ويحد من الإصابة بالانفلونزا، ويعالج التهاب الحلق. 2-السكر الموجود فى قصب السكر سكر صحى، لذلك لا داعى للقلق حول مضاعفات ...

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب «الصلع المبكر» وطرق علاجه

يتسبب الصلع المبكر فى جعل الرجل يبدو أكبر سنا من عمره الطبيعي بسنوات، وهو ما يسبب مشكلة نفسية كبيرة لأصحابها، ويوضح الأطباء، أن هناك ثلاثة عوامل رئيسية تؤدي للإصابة بالصلع المبكر وهي: – عوامل خارجية: استخدام بعض مستحضرات التجميل الضارة وعلى رأسها الجل ومثبتات الشعر أو استخدام مجففات الشعر بصورة مفرطة. – عوامل مرضية: الإصابة ببعض الأمراض كالأنيميا ونقص العناصر ...

أكمل القراءة »

للمرأة.. نصائح لنظامك الغذائي بعد الولادة

تعد الرضاعة الطبيعية مصدر الغذاء الوحيد لحديثي الولادة لاسيما في الاشهر الاولى من الولادة مايتطلب من الام اتباع نظام غذائي صحي يفي باحتياجتها واحتياجات طفلها.. لذا فهناك قائمة ببعض الأطعمة والنصائح الغذائية التي تساعدك على دعم الحليب لتغذية طفلك : 1- يجب الإكثار من السوائل في النظام الغذائي وشرب ما لا يقل عن 8 إلى 12 كوبا من السوائل يوميا ...

أكمل القراءة »

ألم الكتف قد ينذر بأمراض خطيرة!

تتسبب الحوادث والتمارين الرياضية في ألم الكتف، لكن الألم قد يكون مؤشرا على خلل في الأجهزة الداخلية للجسم أو اضطراب بعض الوظائف لاسيما بين كبار السن. الألم الليلي في منطقة الكتف مع شعور بتجمده يعرف باسم “الكتف المتجمد” وفيه يشعر المريض بين الحين والآخر بتجمد في منطقة الكتف. ولم يعرف الأطباء حتى الآن بالتحديد سبب هذا المرض إلا أن هناك ...

أكمل القراءة »