الأربعاء , 26 سبتمبر 2018
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 31)

صحة

لماذا يتناول مرضى «السرطان» مادة مهلوسة؟

أظهرت دراستان سريريتان حديثتان أن جرعة واحدة من مادة مهلوسة موجودة في أنواع من الفطر المخدر تعالج القلق والإجهاد العقلي لدى مرضى السرطان عندما يترافق هذا العلاج مع الدعم النفسي. وكتب الباحثون الذين نشرت نتائج دراستهم في مجلة “جورنال اوف سايكوفارماكولوجي” الأميركية أن هذه المقاربة “تقلص بطريقة لافتة القلق الذهني والحزن لدى الأشخاص المصابين بالسرطان، وذلك على مدى أشهر”. وأشارت ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة يحذر الأطباء من وضعها فى الميكرويف.. أهمها البيض والبطاطس

يستخدم كثير منا الميكرويف لتسخين وتسوية بعض الأطعمة، فهو وسيلة سهلة وسريعة لكن ظهرت بعض الحقائق العلمية التى تقول إن استخدام الميكرويف مع بعض الطعام قد يسبب الضرر بالجسم، وقد رصد موقع Health Digezt بعض هذه الأطعمة: 1- اللحوم المجمدة لا يقوم الميكرويف بتدوير الطعام الذى يتم وضعه بداخله لتسويته بشكل جيد ويقول الأطباء إن تناول اللحوم دون تسويتها بشكل ...

أكمل القراءة »

«العدس» مفيد لصحة قلبك ويبني العضلات.. ومثالي لمريض «السكري»

العدس يعتبر ملك الأكلات الشعبية فى الشتاء لأنه يعمل على التدفئة وفى نفس الوقت يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة خلال فصل الشتاء، وهو من البقول المعروفة بمد الأجسام بالطاقه للدفء في برودة الطقس، وأصبح العدس فى هذه الأيام الوجبة المثالية فى ظل برودة الطقس ويعتبر من الأطباق المميزه لدى النباتيين. وفيما يلي نقدم لكم فوائد العدس غير المعروفة وسنضيف إليه بعض ...

أكمل القراءة »

خلطة طبيعية تخلصك من الدهون المتراكمة في البطن والمعدة

تعتبر عملية خسارة الوزن مهمة صعبة إجمالاً إلا أنها ليست مستحيلة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الكرش والدهون المتراكمة في منطقة البطن والمعدة تكون المهمة صعبة بعض الشيء. ولكن ما من داعٍ للقلق فقد وجدنا الحل المناسب لهذه المشكلة، وسنعرفك على وصفة منزلية طبيعية تساعد في سد شهيتك وتخلصك من الوزن الزائد لاسيما دهون البطن والمعدة. وإن هذه الخلطة ...

أكمل القراءة »

خضراوات وفواكه مفيدة لمرضى «ضغط الدم» و«الكوليسترول»

مرضى ضغط الدم المرتفع والكوليسترول من الفئات التي تعاني كثيرا من أي أطعمة أو مشروبات يتناولها دون معرفة تأثيرها على الجسم، الأمر الذي يتطلب الالتزام بنظام غذائي وفقا لإشراف طبيب تغذية، للحفاظ على مستويات ضغط الدم والكوليسترول في معدلاته الطبيعية. وأكدت دراسة حديثة أن هناك بعض الأطعمة من خضراوات وفواكه، تعمل على خفض معدلات ضغط الدم، والكوليسترول في الدم، وهو ...

أكمل القراءة »

تحذير| امتنع عن هذه العادات.. لحماية نفسك من «هشاشة العظام»

تعتبر هشاشة العظام مرض صامت ومن أكثر الأمراض المنتشرة حاليا يظهر غالبا لدى كبار السن نظرا لضعف جسمهم في العموم ولعدم أخذ الاحتياط منذ الصغر، الجديد أن الشباب أيضا أصبح يصاب بالمرض نظرا لعادات وسلوكيات خاطئة. ولكي تقي نفسك من هشاشة العظام عليك معرفة أسبابه وطرق الوقاية: أهم الأسباب: الامتناع عن تناول اللبن أو مشتقاته مما يسبب عدم الحصول على ...

أكمل القراءة »

أطعمة يجب تناولها.. لمرضى فرط نشاط «الغدة الدرقية»

قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاي” عدد من الأطعمة التي يجب تناولها ويتجنبها المرضى الذين يعانون من مشكلة فرط نشاط الغدة الدرقية، ومن الأطعمة التي يجب تناولها الآتى: 1.الحبوب الكاملة: لأن فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى الإمساك الشديد، والحل الأمثل لتجنب هذه المشكلة هو الإكثار من الأطعمة الغنية بالألياف فى النظام الغذائى . 2.الفاصوليا: الأشخاص الذين يعانون من ...

أكمل القراءة »

لماذا يشعر البعض بـ«النعاس» بعد شرب القهوة؟

يشرب الناس عادة القهوة من أجل زيادة الانتباه والتركيز، ومقاومة الخمول والكسل، وأداء المهام اليومية بنشاط أكثر. ويرى الخبراء أن الكافيين الموجود في القهوة والمشروبات الغازية والشيكولاتة تجعل الإنسان مفعماً بالطاقة، مع انتباه وتركيز في أعلى المستويات. لكن ليس الجميع يحصلون على النتيجة نفسها، فهناك أشخاص، تأتي معهم القهوة بنتائج عكسية، حيث تجعلهم يشعرون بالنعاس. وبحسب موقع “لايف سترونغ”، فإن ...

أكمل القراءة »

تعرّف على أبرز أعراض «تسمُم الدم».. الحمى والإسهال والدوخة

قال موقع Positive Med المعنيّ بشؤون الصحة: إن وجود عدوى بكتيرية في مجرى الدم يتسبّب في حدوث تسمُم، وأنّ عدم التدخل الطبي السريع لعلاجه يؤدي للإصابة بتعفّن الدم. وأضاف الموقع أنّ تعفّن الدم يحدث بسبب الجلطات التي تتكون، ما يُقلّل مستويات الأكسجين في الأجهزة الحيوية بالجسم، وبالتالي فشل الجهاز. ونبّهت إلى أنّ تسمُم الدم يمكن أن يصيب أي شخص في ...

أكمل القراءة »

5 أعشاب ومكمّلات تحسن المزاج وتعالج الاكتئاب.. تعرّف عليها

يحذر خبراء الصحة النفسية من خطورة الاكتئاب على الحالة الصحية بصفة عامة والقلب بصفة خاصة، حيث يضاعف الاكتئاب خطر حدوث الأزمات القلبية. ومن أعراض الاكتئاب الشعور بالحزن واليأس، سهولة استثارة الغضب، فقدان الاهتمام بالأنشطة الحياتية، مشاكل النوم والأرق، الصداع وصعوبات التركيز، تغيرات الشهية والزهد في الطعام، آلام الجسم والعضلات. وينصح الخبراء بمجموعة من الأعشاب الطبيعية، والمكملات الغذائية، لتحسين الحالة المزاجية ...

أكمل القراءة »