الأربعاء , 19 يونيو 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 25)

صحة

للراغبين في إنقاص وزنهم.. عليكم بتناول «الفول»

نصحت دراسة دنماركية، الراغبين في إنقاص أوزانهم بتناول «الفول»، مؤكدةً أنه يشعر الشخص أيضاً بالشبع لفترات طويلة. وأثبتت الدراسة التي نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الألياف الموجودة في الفول أفضل في منع الشعور بالجوع عن البروتين الموجود في اللحوم. وأضافت الصحيفة: «أن هذه الدراسة تتعارض إلى حد ما مع الاعتقاد السائد بأن على الشخص استهلاك كمية كبيرة من البروتين ...

أكمل القراءة »

مشروب سحري للقضاء على نزلات البرد

يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفيروسية في هذا الوقت من العام نظراً للتغير في الأحوال الجوية، التي يتعرض لها الكثيرون. ومن الأعراض الشائعة لنزلات البرد، سيلان الأنف، آلام في الحلق تتراوح بين الخفيفة إلى الشديدة، العطس وصعوبة التنفس. فإذا كنت ممن يعانون من التعرض لنزلات البرد بشكل ...

أكمل القراءة »

5 أعشاب تمنحك دفء الشتاء.. وتخلصك من الوزن الزائد

زيادة الوزن باتت من أبرز مشكلات العصر الحديث، الأمر الذي دعا الأطباء إلى ابتكار العديد من أنواع أدوية التخسيس. وأكدت دراسة غذائية أن أكثر مخاوف المرأة من زيادة الوزن المتوقعة خلال فصل الشتاء، حيث الرغبة في تناول كميات من الطعام أكثر من الكميات المعتادة لتدفئة الجسم، وهنا يظهر دور الأعشاب التي تعمل على حل مشكلات زيادة الوزن، وخاصة في الشتاء، ...

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية تدفعك لتجربة العلاج بـ«الحجامة».. فوراً

يعد العلاج بالحجامة واحدا من أقدم طرق التداوى في الطب الصينى الذي يعتمد على تنشيط دورة الدم والتخلص من كرات الدم الهرمة والشوائب الدموية التي تصل للدم بطريقة أو بأخرى من جراء استعمال الأدوية المختلفة والكيماويات، وقد حقق هذا النوع من العلاج نتائج إيجابية في علاج جملة من الأمراض بالإضافة إلى تخفيف الآلام. وأكدت دراسة طبية، أن العلاج بالحجامة سواء ...

أكمل القراءة »

5 مشروبات سحرية لخفض درجات الحرارة.. وتخفيف الحُمّى

مع تغير درجات حرارة الطقس، تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وارتفاع حرارة الجسم، وقد يلجأ البعض لاستخدام مضادات حيوية، أو الأدوية المتوفرة دون وصفة طبية، لكن تبين أن هناك وصفات منزلية، تساعد على تخفيض الحرارة وتخفيف الحمّى. وبحسب «موقع 24» هذه الأطعمة المتوفرة في أكثر البيوت وتساعد على تخفيف درجة الحرارة هي: – الكزبرة: تحتوي أوراق الكزبرة الخضراء وبذورها، ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة ضرورية لتقوية المناعة.. خلال الشتاء

تقوية الجهاز المناعي للجسم من الأمور المهمة التي يبحث عنها الكثير خلال فصل الشتاء، وذلك لأنه موسم الأمراض سريعة الانتشار مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ولأن الطعام الصحي يعد من أفضل وأقوي الوسائل لتعزيز المناعة، ونقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تساعدك في ذلك طوال فصل الشتاء. الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تقوية الجهاز المناعي ومحاربة العدوى، بالإضافة إلى أنه من الأطعمة ...

أكمل القراءة »

6 نصائح تساعد في علاج.. نزلات البرد

نزلات البرد والإنفلونزا من أكثر الأمراض انتشارا في فصل الشتاء نظرا لبرودة الطقس التي تضعف مناعة الجسم مما يجعله أكثر عرضة لأمراض الشتاء. ويقدم أطباء أمراض الحساسية والمناعة، 5 نصائح تساعد في علاج نزلات البرد، منها:- – الإكثار من تناول الماء والسوائل الدافئة كالينسون والتيليو والليمون الدافئ مع العسل لتعويض الجسم السوائل المفقودة بسبب الحمى والإفرازات المخاطية. – الإكثار من ...

أكمل القراءة »

وصفة سحرية لطرد «حصوات الكلى» من الجسم

حصوات الكلى من الأمراض الشائعة بين الكبار والصغار، بسبب الإفراط في تناول الأملاح، ما يؤثر على صحة الكلى كثيرا، ويسبب آلاما مزعجة للمريض. وتقدم خبراء الطب البديل، وصفة طبيعية سحرية، تساعد في طرد حصوات الكلى من الجسم: المكونات: – 50 جرام شيح. – ليتر ماء فاتر. الطريقة: تنقع أوراق الشيح في الماء الفاتر، وتترك ليلة كاملة، وفى اليوم التالي يتم ...

أكمل القراءة »

الأنظمة الغذائية مرتفعة الدهون تساعد في انتشار «السرطان»

ربطت دراسة حديثة أجريت في إسبانيا بدعم من مركز أبحاث السرطان العالمي في لندن ولأول مرة بين الأغذية الغنية بالدهون وتسريع انتشار الأمراض السرطانية. وكشفت الدراسة عن بروتين مسؤول عن عملية امتصاص الدهون يعلب دوراً رئيسياً في نمو خلايا عدد من الأمراض السرطانية. ورغم أن التجربة أجريت على الفئران فإن العلماء يؤكدون أن نفس البروتين الذي يدعى “cd 36” موجود ...

أكمل القراءة »

6 مخاطر كارثية يسببها «ارتجاع المرئ» على صحتك

يعد ارتجاع المرئ من الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون ويكون عادة بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي تصيب الإنسان بالحرقة بعد تناول الطعام. ولأن الكثيرين لايهتمون بالأمر تزداد مشكلة ارتجاع المرئ مما تسبب لهم العديد من المضاعفات الخطيرة.. لذا نقدم لكم أهم المضاعفات الخطيرة التي يتعرض لها الإنسان في حالة الإهمال في علاج ارتجاع المرئ. -عسر في البلع والشعور بأن ...

أكمل القراءة »