الإثنين , 24 يوليو 2017
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 2)

صحة

«البقدونس».. العلاج السحري لتنظيف الكلى وطرد السموم منها

تعد الكلى إحدى أهم أعضاء الجسم، لدورها الكبير في طرد السموم عبر البول، لكن هناك بعض العادات الغذائية غير الصحية، تؤدي إلى تراكم السموم، وتضع عبئاً أكبر على الكلى. لذلك فتنظيف الكلى والكبد، من الأمور الضرورية، التي يجب أن يهتم بها الشخص؛ للحفاظ على الأجهزة الحيوية للقيام بوظائفها، وهناك عدد من الأعشاب يعتبر أهمها البقدونس يعمل على منع الإصابة بأمراض ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لشرب «الماء» في هذه الأوقات

ينصح الأطباء بشرب القدر الكافي من الماء يومياً؛ للحفاظ على حيوية ونشاط أجهزة الجسم، خاصة في بداية الصباح وقبل النوم. وأوضح الأطباء أن شرب كأسين من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، كما أن شرب كأس من الماء قبل النوم يقلل من الإصابة بالسكتة القلبية، بإذن الله. وأيضا شرب كأس واحدة قبل تناول الوجبة بنصف ساعة ...

أكمل القراءة »

بالفيديو | فوائد مذهلة لـ«السواك».. تعرّف عليها

قالها النبي صلى الله عليه وسلم قبل 140 عاماً ‘‘لولا أن أشق على أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة‘‘ لم يكن كلام النبي عبثاً، فقد أثبتت دراسات علمية حديثة، أن السواك يعد الأفضل لتنظيف وحماية الفم والأسنان، وأشارت الدراسة إلى فوائد متعددة للسواك منها: -قتل البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. -محاربة الترسبات على نحو فعال. -محاربة التسوس. -إزالة رائحة الفم ...

أكمل القراءة »

10 فوائد للموز تجعلك تتناوله يوميا

الموز من الفواكه الشتوية المميزة، والتي يعشقها الجميع، حتى الأطفال الصغار، وإلى جانب طعمه اللذيذ، فقيمته الغذائية عاية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. وأكدت دراسة حديثة أن فوائد الموز الصحية، تجعله من أفضل وأهم الفواكه التي يجب أن تتناولها يوميًا، وهو ما توضحه في السطور التالية. يمنع فقدان الكالسيوم الموز يحسن امتصاص الجسم للكالسيوم، ويمنع فقدانه في الجسم. يجعلك ...

أكمل القراءة »

دهان طبيعي يقضي على دهون البطن والأرداف

دهون البطن والأرداف من أكثر ما يصيب الفتيات، وللأسف من أنواع السمنة الموضعية التي يصعب التخلص منها، وتبحث الفتيات دائما عن طرق التخلص منها حفاظا على الصحة ومظهر الجسم. وفيما يلي نقدم لكم دهانا طبيعيا يساعد على حرق الدهون في البطن والأرداف. المكونات:- 250 جرام مسحوق لسان البحر ويباع لدى العطار 50 جرام زنجبيل ملعقة زيت بذور الكتان الطريقة:- نخلط ...

أكمل القراءة »

10 نصائح لتجنب مشاكل الصدر والحساسية في الشتاء

أوصى الدكتور محمود عبدالمجيد مدير مستشفى الصدر سابقاً بمصر، بتوخي الحذر من برودة الجو القارس خلال هذه الأيام، وحذر مرضى الحساسية من الخروج في البرد إلا للضرورة القصوى. وقال عبدالمجيد: «إن مرضى الحساسية من كبار السن وأطفال المدارس وأصحاب الأمراض المزمنة، قد يتعرضون لفشل في التنفس قد يتطلب التواجد في الرعاية المركزة؛ لذا يجب عليهم توخي الحذر هذه الأيام خاصة ...

أكمل القراءة »

6 أنواع للسمنة تعرفي عليها .. وطرق علاجها

حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيفية حل مشكلة السمنة. 1- تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجسم: السمنة الناجمة عن الغذاء هذا النوع هو الأكثر شيوعاً في العالم. فالسمنة تحدث نتيجة تناول الطعام والسكريات بشكل مفرط. من أجل حل هذه المشكلة، قومي بتغييرات في نظامك الغذائي وقلّلي كمية الطعام وتوقفي ...

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من تضخم الرقبة.. تعرّف عليها

يظهر لدى البعض تضخم في منطقة الرقبة، أسفل الذقن مباشرة، والتي من الصعب التخلص منها بحسب خبراء الصحة. ويرى خبراء الصحة أن «اللغد» يتكون لعدة أسبابها: – السن: يمكن أن يظهر «اللغد» مع التقدم في العُمر؛ نتيجة تهدّل عضلات الوجه والذقن. – الوزن: من النتائج الأوتوماتكية لزيادة الوزن والبدانة ظهور اللغد، وازدواج حجم الذقن. يحدث ذلك نتيجة سوء توزيع الدهون ...

أكمل القراءة »

5 فوائد صحية مذهلة لـ«قشر الليمون»..اكتشفيها

مع فصل الشتاء يحرص الكثيرون على تناول المزيد من عصير الليمون، لما يحتويه من فيتامين “c” الذي يقوي جهاز المناعة، ويحمي من الإنفلونزا ونزلات البرد، والكثيرين اعتادوا على تناوله على الريق، لإنقاص الوزن، والحصول على فوائده كاملة. تؤكد دكتورة “تيفني ريفورد” استشاري التغذية العلاجية الأمريكية، أن معظم من يتناولون عصير الليمون يتناولنه بطريقة خاطئة، تحرمهم من معظم فوائده، فالمعتاد أنهم ...

أكمل القراءة »

الاكتئاب والتوتر يسببان آلام العمود الفقري والمفاصل

مع ارتفاع معدلات الضغط اليومي في الحياة العملية، يعاني الكثير من الأشخاص من آلام شديدة في العمود الفقري والعظام بوجه عام في الجسم، في حالة تعرضهم لضغوط عصبية كبيرة، أو لمواقف نفسية تؤدي مراحلها للوصول إلى الاكتئاب لدى البعض، وفسر الكثير من الأطباء آلام العظام في هذا الوقت من حالات انقباض الأوعية الدموية نتيجة العصبية الشديدة، والتي تؤثر بصورة مباشرة ...

أكمل القراءة »