الخميس , 23 مايو 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة (صفحه 13)

صحة

تحذير | ضيق التنفس وتورم الساقين من علامات تجلط الدم

حذَّر موقع «بولدسكاي» المعني بالصحة، من 6 علامات مرضية تدل على وجود تجلطات دموية في الجسم. وتتمثل أولى علامات التجلّط في الشعور بالألم والتشنجات العضلية مما يتطلب استشارة الطبيب بشكل فوري، وثانيها السعال غير المبرر التي تستوجب مراقبة معدل ضربات القلب والتنفس. وثالث العلامات هي ضيق التنفس، الأمر الذي يتطلّب التحقق من أعراض أخرى مثل آلام في الصدر، والدوخة، وتسارع ...

أكمل القراءة »

لمرضى «السرطان».. فاكهة أقوى من العلاج الكيماوي 1000 مرة.. تعرّف عليها

لم يقتصر دور الفاكهة الآن على تناولها كطعام والتلذذ بطعمها الجميل، لكن أثبتت التجارب الحديثة القدرة السحرية لبعض الفواكه على قتل نمو الخلايا السرطانية في الجسم، وعلى رأس هذه الفواكه، فاكهة القشطة. وتفيد الدراسات، أن القشطة، لديها فعالية أكيدة في علاج السرطان، بقدرة تفوق العلاج الكيماوي بألف مرّة، ويشار إلى قدرتها في قتل 12 نوعاً من أنواع السرطان. وتوصّل العلماء ...

أكمل القراءة »

أيهما أفضل لعلاج الإمساك: زيت الخروع أم الزيتون؟

للإمساك المزمن الذي يستمر أسابيع، أو حتى الذي يستمر لعدة أيام، مضاعفات سواء على البواسير أو على القولون. وقد يحدث هذا الإمساك لعدة أسباب منها ظروف مرضية مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، أو بسبب نمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس طوال اليوم. وتعتبر الزيوت الطبيعية من العلاجات المنزلية التي تساعد على علاج الإمساك دون آثار جانبية. إليك ما تحتاج معرفه ...

أكمل القراءة »

6 وسائل لخسارة الوزن دون أدوية أو رياضة

تشكل خسارة الوزن الزائد هاجساً لدى الكثيرين، ويلجؤون إلى اتباع الحميات القاسية وممارسة التمارين الرياضية المجهدة في سبيل ذلك، بل ويذهب البعض إلى حد الاستعانة بالأدوية والعقاقير التي يروج لها منتجوها على أنها تساعد على استعادة الرشاقة في أسرع وقت ممكن. إلا أن هناك بعض الوسائل البديلة التي تساعد على خسارة الوزن، دون التعرض للمخاطر التي تحملها الأدوية، ودون الحاجة ...

أكمل القراءة »

8 مواد غذائية تحافظ على صحة عينيك

ما نتناوله من أطعمة يؤثر على كل أجزاء جسمنا، وللحفاظ على صحة العين نحتاج إلى التركيز على بعض المغذيات، وتناولها بانتظام. وأشارت دراسة حديثة إلى أن هناك العديد من الأمراض تهدد صحة العيني، كإعتام عدسة العين، والضمور البقعي، الزرق واعتلال الشبكية السكري، والماء الزرقاء، وكلها يمكن مواجهتها بما نتناوله من أطعمة، وهو ما توضحه في السطور التالية. فيتامين (أ) نقص ...

أكمل القراءة »

4 أعشاب طبيعية تخلصك نهائياً من «الغازات»

غازات البطن من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، والتي تسبب إحساسا مزعجا، نتيجة ضغطها على المريء والعضلات. وأشارت دراسة حديثة إلى أن أفضل طريقة للتخلص من غازات البطن هو الاستعانة بالطبيعة، وما تحتويه من العديد من المواد التي لها تأثير قوي، إلى جانب أنها ليس لها أي آثار جانبية، على عكس الأدوية الكيميائية. وفيما يلي نقدم لكم أفضل المواد الطبيعية ...

أكمل القراءة »

احذر.. «الجريب فروت» يفسد أدوية الضغط والكوليسترول والقلب

تعتبر فاكهة الجريب فروت أحد الأطعمة لذيذة المذاق التي يفضلها الكبار والصغار، وينصح بتناولها أخصائيو التغذية للاستفادة من فوائدها الغذائية والعلاجية، إلا أن تناولها حال تناول بعض الأدوية قد لا يكون أمرا جيدا وفق ما تشير إليه الأبحاث الحديثة. وأكدت دراسة حديثة ضرورة تجنب تناول الجريب فروت نهائيا حال تناول بعض العقاقير مثل الأقراص الخافضة لضغط الدم المرتفع لأنها قد ...

أكمل القراءة »

4 خطوات للحفاظ على درجة حرارة الجسم ومقاومة البرودة

أكدت دراسة متخصصة أن الاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم المتزنة لتحمل البرد وعدم الإصابة بالأنفلونزا يكون عن طريق الخطوات التالية: 1. التغذية الجيدة التي تعطي الطاقة. 2. تناول المشروبات الساخنة. 3. ارتداء الملابس الشتوية التي تتكون من عدة طبقات الطبقة الأولى تكون قطنية رقيقة، تليها طبقة من الصوف والطبقة الخارجية هي التي تحمي من الرياح والبرد والمطر. 4. القيام بالأنشطة الرياضية ...

أكمل القراءة »

حالات محظور تناولها «المضادات الحيوية».. تعرف عليها

أكدت دراسة طبية أن المضادات الحيوية لا يجب أن تستخدم إلا من خلال الطبيب ويتم صرفها من الصيدليات بروشتة مكتوبة من قبل الطبيب المختص على حسب الحالة المرضية للشخص، وهناك مرضى ممنوع عليهم تماما تناول المضادات الحيوية لأن أنواع وجرعات المضادات الحيوية تختلف على حسب كل حالة مرضية وأخذه من تلقاء نفسك يشكل خطرا كبيرا على الصحة قد يؤدي إلى ...

أكمل القراءة »

5 خطوات للإقلاع عن «التدخين» في أسرع وقت

التدخين من العادات السلبية التي يتوهم البعض أنها تخفف من من الضغط النفسي الذي يواجهونه طوال النهار خلال ساعات العمل. ومع مرور الوقت يصبح الإقلاع عن التدخين من الصعوبة بمكان، إلا أن خبراء الصحة ينصحون بمجموعة من الخطوات التي تساعد في الإقلاع عن عادة التدخين مع قدر من الإصرار والإرادة. 1- تحديد الوقت: حاول أن تختار الوقت المناسب الخالي من ...

أكمل القراءة »