الخميس , 22 يونيو 2017
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012

صحة

فوائد مذهلة لـ«الزنجبيل».. علاج سريع لوقف التقيؤ المتكرر

ذكر موقع “هيلثي تيبس”، أن التقيؤ ليس مرضاً، بينما هو عرض ينذرك بالإصابة بمرض ما، ولكنه أمر قاسٍ يصعب تحمله، خاصة إذا كان بشكل متكرر. وأوضح الموقع أن التقيؤ عدة مرات متكررة يتطلب استشارة الطبيب، ولكن عليك بشكل سريع التصرف ومحاولة وقف هذه الحالة، ولو بعلاج مؤقت، إلى أن يتم التعرف على الحالة وعلى السبب وعلاجه. وكشف الموقع عن أن ...

أكمل القراءة »

تحذير | التوتر النفسي يهدد مرضى القلب

حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة أنه خلال مواقف التوتر والغضب يتم إفراز هرمونات التوتر ويرتفع النبض وضغط الدم، ومن ثم لا يتم إمداد القلب بالأوكسجين بشكل كاف. وإذا تعرض أحد الأوعية المصابة لتقلصات أو تعرض للانسداد بفعل تجلط الدم، فإن النسيج، الذي يقع خلفه، يموت، ...

أكمل القراءة »

3 أمراض تسبب آلام الكعبين.. وطرق علاجها

قالت دراسة طبية متخصصة، إن آلام الكعبين ليس مرضا، إنما هو شكوى للكثير من أعراض الأمراض الموجودة وتظهر فى صورة آلام للكعبين، موضحا أن هناك خطأ شائع بين الكثيرين وهو أن آلام الكعبين دليل على وجود النقرص أو الأملاح، ويتوجهون إلى تناول الفوار بدون أى فحوصات طبية. وأضافت الدراسة أن هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأمراض التى تسبب آلام الكعبين: ...

أكمل القراءة »

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف 40 جنيهاً استرلينياً فقط (50 دولاراً) لكنه يستطيع التنبؤ بالنوبة القلبية والجلطات قبل مدة تصل إلى 7 سنوات من حدوثها، وهو ما يُمكن الأطباء من اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لذلك، وإرشاد الشخص لنمط الحياة الأفضل الذي قد يُجنبه الإصابة بأمراض القلب. وبحسب ما أوردت جريدة ...

أكمل القراءة »

3 مشروبات صباحية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

ينصح خبراء التغذية بالاعتماد على الأنظمة الصحية التي تسمح بتناول كل الأطعمةk ولكن بطريقة تساعد الجسم على حرق الدهون، وكشف موقع «هيلثي تيبس» عن ثلاثة مشروبات يمكن تناولها على معدة فارغة لتحفيز الجسم لإنقاص الوزن، وجاءت كالتالي: 1- مشروب القرفة مع العسل والليمون والماء تخلط المكونات السابقة لعمل كوب صباحي يساعد على زيادة معدل الحرق، خاصة وأن القرفة لها دور ...

أكمل القراءة »

تعرّف على طُرق الوقاية من تورم أصابع القدمين خلال الشتاء

قالت دراسة طبية متخصصة، إن ضعف الدورة الدموية يؤدي إلى تورم الأطراف عموما خاصة صوابع القدم في فصل الشتاء. وأضافت الدراسة، أن تورم الأصابع يحدث عندما تكون الدورة الدموية الدقيقة في جلد الإنسان غير قادرة على مجاراة البرودة الشديدة في فصل الشتاء، ولا تدفق بصورتها الطبيعية إلى الأصابع، وبالتالي تسبب تورم بها. وأشارت إلى أنه للوقاية من تورم الأصابع لابد ...

أكمل القراءة »

للشباب.. 6 أطعمة تجعلك مفتول العضلات

يهتم بعض الشباب بتقوية عضلاتهم للحصول على مظهر أكثر جاذبية، ويلجأ الشباب في كثير من الأحيان إلى صالات الجيم لممارسة التمارين الرياضية التي تساعدهم على ذلك. وهناك 6 أطعمة تساعد في بناء وقوة العضلات، منها:- 1- الزبادى وهو يحتوى على مزيج من البروتين والكربوهيدرات مما يسرع من نمو العضلات. 2- زيت الزيتون ويجب إضافته لطبق السلطة يوميا لتجنب ضعف العضلات. ...

أكمل القراءة »

وصفة طبيعية تقضي على ترهلات البطن عقب الولادة

تعانى معظم السيدات عقب الولادة من بطن كبير ووجود الترهلات به وظهور الكرش مما يؤثر فى مظهر الجسم وصحته بشكل سلبى. وفيما يلي نقدم لكم وصفة طبيعية تقضى على ترهلات الكرش والبطن عقب الولادة. المكونات:- 125 جرام قشر رمان مطحون 125 جرام زنجبيل مطحون 125 جرام كركم 2 ملعقة كبيرة عسل نحل الطريقة:- يتم خلط المكونات وتشكيلها على شكل أقراص ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية للتخلص من آلام المفاصل

مرضى الروماتيزم ومن يعانون من التهابات المفاصل، من أكثر الفئات التي تعاني مع برودة الجو، لذلك يبحثون عن أي وسيلة لتخليصهم من آلام المفاصل المبرحة. وفيما يلي نقدم لكم وصفات طبيعية تحارب التهاب المفاصل وآلامها: القرفة اخلط ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت القرفة في كوب من الماء الدافئ. اشرب الخليط على الريق في الصباح يوميا، حتى ...

أكمل القراءة »

قائمة أطعمة ممنوعة على المصابين بآلام المفاصل.. تعرّف عليها

آلام المفاصل هى حالة شائعة قد تكون حادة ومزمنة ويمكن أن تسبب عدم الراحة أو الشعور بالألم أو التهاب أى جزء من المفصل، وتشمل الأسباب الأكثر شيوعا للإصابة بآلام المفاصل الإصابة بمرض النقرس والتهاب المفاصل والإصابات والكسور فى العظام أو والذئبة. وهناك بعض الأطعمة التى يفضل عدم تناولها أثناء الإصابة بآلام المفاصل والتى رصد بعضها موقع Step to Health. 1. ...

أكمل القراءة »