الأربعاء , 14 نوفمبر 2018
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » رئيس التحرير (صفحه 5)

رئيس التحرير

رئيس التحرير

3 أطعمة تخلصك من «الأنيميا» وتقوي جهاز المناعة

تعد الأنيميا من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الإنسان وتكون عبارة عن قلة عدد كرات الدم الحمراء ونسبة الهموجلبين بالدم مما يمنع من وصول الأكسجين لأجهزة الجسم والتي يترتب عليه العديد من المشكلات الصحية. وفي هذا السياق تقدم دراسة طبية متخصصة، أهم الاطعمة التي تساعدك في محاربة الانيميا وأمراض فقر الدم. العسل الأسود يعتبر العسل الأسود من اغنى المصادر بالحديد ...

أكمل القراءة »

«الأرصاد الجوية»: طقس حار.. والعظمى 43 مئوية

توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يسود طقس حار والرياح شمالية شرقية تتحول الى متقلبة الإتجاه لاحقا خفيفة إلى معتدلة السرعة 08 – 30 كم/ساعة. كما توقعت الأرصاد أن يسود طقس معتدل والرياح متقلبة الإتجاه تتحول إلى شمالية غربية خفيفة الى معتدلةالسرعة 08 – 28 كم/ساعة خلال ساعات الليل. وقالت الأرصاد إن درجات الحرارة المتوقعة العظمى 43 والصغرى 31.

أكمل القراءة »

7 مواد طبيعية ترطب البشرة الجافة

إن كانت بشرتك تصاب دائما بالحكة وتميل للاحمرار سريعا، وتشوبها القشور، فأنتِ من ذوات البشرة الجافة، والتي تحتاج إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف، حتى تتخلص من جفافها، وتنعمين ببشرة نضرة ناعمة. وفيما يلي نقدم لكم مجموعة من الوصفات التي تمنح البشرة الجافة نضارة وإشراقة خاصة، وتخلصها من الجفاف. زيت الزيتون: زيت الزيتون هو الحل الأفضل لترطيب البشرة الجافة، كما ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة صحية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار

يعانى العديد من الناس مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، حيث يعود ذلك إلى نوعية الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة في القلب. وفيما يلي نقدم لكم بعض الأطعمة الصحية التي تلعب دورا فعالا في خفيض نسبة الكوليسترول الضار.. وهى: الثوم:- يلعب الثوم دورا فعالا في الحماية من تصلب الشرايين والأمراض ...

أكمل القراءة »

الشاي الأخضر المثلج يخلصك من دهون الجسم

أكدت دراسة حديثة أن الأبحاث والدراسات الحديثة أكدت أن تناول كوب من الشاي الأخضر المثلج يوميا، يلعب دورا في التخلص من الوزن الزائد، بفضل احتواء الشاي الأخضر على مركبات فينولية تساعد في زيادة حرق الدهون بالجسم خاصة بالمناطق التي تتركز فيها الدهون مثل الكرش والأرداف. وأضافت الدراسة إن احتواء مشروب الشاي الأخضر المثلج على حامض الجاليك يسهم في زيادة التمثيل ...

أكمل القراءة »

4 أطعمة تناولها ليلا لا يسبب زيادة في الوزن

السمنة مرض العصر المنتشر نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وأسلوب الحياة الخاطئ والسهر لفترات طويلة في الليل مما يسبب الجوع وتناول المزيد من الطعام. وفيما يلي نقدم لكم 4 أطعمة يمكن تناولها ليلا بدون الخوف من زيادة الوزن، منها:- 1- الروب 2- الفاكهة 3- الخضراوات 4- الفيشار “ويتم طهيه بملعقة واحدة زيت زيتون وملح قليل”

أكمل القراءة »

اليمن: أوقفنا 7 سفن إيرانية.. ولن نسمح بـ«حزب الله» آخر

أكد المتحدث الرسمي للحكومة اليمنية راجح بادي، صحة ما تردد حول قيام القوات البحرية اليمنية إيقاف 7 سفن إيرانية بالقرب من جزيرة سوقطرة، تزعم أنها تقوم بعملية صيد غير قانونية وشرعية في المياه الإقليمية اليمنية، وعلى متنها 89 صيادًا إيرانيًّا. وأشار بادي، اليوم، إلى أن السفن لا تزال محتجزة، والتحقيقات جارية مع من كان على متنها؛ لمعرفة الدوافع الحقيقية لوجودهم، ...

أكمل القراءة »

الخارجية المصرية: ندعم إقامة دولة فلسطين على حدود 1967

أكد وزير الخارجية المصري، سامح شكري، دعم مصر الكامل للرئيس الفلسطيني محمود عباس في طرحه لإقامة الدولة الفلسطينية على حدود الرابع من يونيو عام 1967 وعاصمتها القدس الشرقية، محذراً من خطورة استمرار الاحتلال الإسرائيلي في انتهاكاته في الأراضي الفلسطينية ومواصلة سياسة التوسع الاستيطاني التي تظل عقبة رئيسية أمام تحقيق السلام. وقال شكري في كلمته أمام الاجتماع الطارئ لوزراء الخارجية العرب ...

أكمل القراءة »

رئيس الغرفة الإسلامية للتجارة: إذا أصيبت مصر ببرد.. سيعطس المسلم في السعودية وباكستان

قال الشيخ صالح كامل، رئيس الغرفة الإسلامية للتجارة والصناعة، إنه يستثمر في مصر منذ 1971 ليس حبا في مصر فقط، ولكن بسبب الفائدة الكبيرة التي يحققها المستثمر، داعيا جميع المستثمرين الخليجيين والأجانب للاستثمار في مصر وأن المشاريع العملاقة التي يفتتحها الرئيس السيسي من طرق ومحطات للطاقة تساعد علي جذب الاستثمارات. قال الشيخ صالح كامل، رئيس الغرفة الإسلامية للتجارة والصناعة، إنه ...

أكمل القراءة »

نهائى الأبطال.. تعرف على التشكيل الرسمي للمواجهة النارية بين الريال وأتلتيكو

أعلن الثنائى زين الدين زيدان، المدير الفنى لفريق ريال مدريد الإسبانى، والأرجنتينى دييجو سيميونى مدرب أتلتيكو مدريد، التشكيل الرسمى للمواجهة المرتقبة بين الفريقين بنهائى دورى أبطال أوروبا، والمقرر إقامته فى التاسعة إلا ربع من مساء اليوم السبت، على ملعب “سان سيرو” بمدينة ميلانو الإيطالية. جاء تشكيل الفريق الملكى، كالتالى.. كيلور نافاس، كارفاخال، بيبى، سيرجيو راموس، مارسيلو، تونى كروس، كاسيميرو، لوكا ...

أكمل القراءة »