الجمعة , 28 فبراير 2020
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » «القرنبيط» لتقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان

«القرنبيط» لتقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان

القرنبيط

تعتبر «زهرة القرنبيط» نبتة غنية بالمواد الكبريتية، ذات قيمة غذائية عالية، تحتوي على عناصر غذائية تحمى الجسم من المشاكل والأمراض، لكن الكثير من الناس يجهلون فوائده الصحية، أو لا يستفيدون بها نتيجة تناوله مطهى بصورة غير صحية.
وأظهرت نتائج أبحاث أجريت مؤخراً في مجال التغذية، إن للقرنبيط العديد من الفوائد الصحية للإنسان، حيث نجد احتواءه على مواد تساهم بفاعلية في زيادة كرات الدم البيضاء، الأمر الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعى ومقاومة الالتهابات والإصابات البكتيرية والأمراض، كما أنها يعمل كمضاد للخلايا السرطانية، وإلى جانب هذه الفوائد الهامة فإنه يتميز بفوائد آخرى وهي:-
-يساعد على ضبط نسبة السكر في الجسم.
-يعمل على التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
-يزيد من نسب الكوليسترول الصحى، يعمل على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار بشكل ملحوظ، مما يقلل دهون الدم تدريجياً والتخلص من سموم الجسم.
-يحتوي على فيتامين C ويساهم بفاعلية في إنتاج الكولاجين لحماية المفاصل والعظام من الالتهابات والتلف.
-يحتوى على فيتامين k الذى يساعد في حماية الإنسان من الإصابة بهشاشة العظام.
-يعد من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، لذا فهو يعطى إحساساً دائما بالشبع، كما أنه يساعد بفاعلية في تحفيز توليد الحرارة حرق الدهون، نظراً لاحتوائه على مكونات صحية مواد مثل اندولات التي تملك تأثيرات مضادة للبدانة والسمنة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...