الأربعاء , 26 سبتمبر 2018
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » التمر يحارب «الشيخوخة».. ويحافظ على «شبابك»

التمر يحارب «الشيخوخة».. ويحافظ على «شبابك»

صورة أرشيفية

التمر من الفاكهة المجففة التى يتناولها العديد من الأشخاص، كما يحتوى على العديد من العناصر الغذائية التى تساعد على تغذية الجسم.
نشر موقع die welt الألمانى تقريرًا عن فائدة التمر على الصحة، وأكد أنه يعد من أفضل الفواكه الغنية بالعديد من الفوائد مقارنة بالفواكه الأخرى، حيث ترتفع به العناصر الغذائية والفيتامينات، خاصة الحديد والكالسيوم والماغنسيوم وفيتامينات a,e,c، بالإضافة إلى أنه يجعل الجسم رشيقًا ونحيلاً ويؤدى إلى صغر السن وتجنب الشيخوخة.
و التمر يعد فى المقام الأول من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من المواد الغذائية، كما أنه ليس باهظ الثمن، ويتم استخدامه فى تصنيع بعض العصائر والأدوية كحبوب منع الحمل.
كما يحذر خبراء التغذية من الإفراط فى تناول التمر، الذى يطلق عليه “سوبر فوود”، فإنه يعتبر مكملاً للغذاء، وليس بديلاً للطعام، كما لا يجب على الأشخاص الذين يتعاطون أدوية لسيولة الدم تناوله بإفراط، لأنه من الممكن أن يتسبب فى حدوث مضاعفات.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...