الأحد , 25 أغسطس 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » وصفة الزبادي والقرفة لحرق الدهون خلال أسبوع

وصفة الزبادي والقرفة لحرق الدهون خلال أسبوع

صورة تعبيرية

أظهرت نتائج دراسات عديدة فاعلية القرفة في حرق الدهون بشكل سريع وخاصة مع ممارسة الرياضة، حيث تحتوى على عناصر تعمل على تفتيت الدهون المتراكمة بشكل فعال.
ويوصي باحثون في مجال الطب البديل بوصفة طبيعية من القرفة لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع واحد فقط.
وهذه الوصفة هي:-
المكونات:-
-كوب زبادى خالى الدسم.
-2 ملعقة كبيرة قرفة بودر.
-ملعقة كبيرة كاكاو خام.
-ملعقة صغيرة عسل نحل أبيض.
الطريقة:-
قومى بخلط جميع المكونات جيداً، ويتم تناولها على ثلاث مرات خلال اليوم، وذلك لضمان الحرق بشكل أفضل، فيمكنك تقسيمها قبل كل وجبة بنصف ساعة ومرة قبل النوم بعشر دقائق، وذلك لمدة أسبوع كامل مع ممارسة الرياضة أو الحركة البدنية وتناول لترين ماء على الأقل يومياً.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...