الأربعاء , 16 أكتوبر 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » 5 نصائح هامة لمريض السكري خلال الصيف

5 نصائح هامة لمريض السكري خلال الصيف

صورة تعبيرية

الصيف من الأوقات الصعبة لمريض السكري، لأن ارتفاع الحرارة يمكن أن يؤدي لمجموعة من المشاكل.
لذلك عليك اتباع هذه التوصيات الطبية لتفادي الظروف الصحية خلال موسم الصيف، وهي:-
1-شرب الماء:-
يشكل الجفاف خطراً متزايداً بالنسبة لمريض السكري، يمكن أن يسبب الجفاف ارتفاع نسبة السكر في الدم، والتهاب المعدة والأمعاء، وإذا كان المريض يعاني من نقص المناعة ستكون ظروفه أسوأ في حالة الالتهابات، من الضروري شرب أكثر من لترين من الماء والأفضل 3 لترات على مدار اليوم، وتناول الماء الدافي والليمون ، وإذا كان مسموحاً لك أضف العسل إليه.
2-المشروبات الباردة:-
تجنب مشروبات الكولا والمشروبات الغازية بشكل عام، والحرص على عدم شرب الماء شديد البرودة لإرواء العطش، فقد يسبب التهاب الحلق ويضعف المناعة.
3-الأماكن الباردة:-
احرص على البقاء داخل أماكن مكيفة أو في الظل، ولا تعرض نفسك لأشعة الشمس قدر الإمكان، وإذا كنت مضطراً عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة بأكمام وحمل مظلة.
4-الفحص المنتظم:-
يتعرض مريض السكري لمخاطر اعتلال شبكية العين والمياه الزرقاء، كما يزداد احتمال إصابة العين بعدوى التهاب الملتحمة خلال الصيف، لذلك من الهام فحص العين خلال هذا الموسم.
5-الحفاظ على مستوى السكر:-
من الهام السيطرة على مستوى السكر في الدم، ويتطلب ذلك قياس السكر بانتظام، والحفاظ على مضخة الأنسولين، وعدم تركها في السيارة لأنها قد تتلف لهذا السبب بينما قد تحتاج استعمالها بمعدل أكثر خلال الصيف.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...