الأحد , 23 فبراير 2020
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » «المانجو» للوقاية من سرطان القولون وتنشيط الدورة الدموية

«المانجو» للوقاية من سرطان القولون وتنشيط الدورة الدموية

المانجو

تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية، حيث أثبتت دراسة حديثة نشرت مؤخراً أهمية تناول المانجو في الوقاية من العديد من المراض أهمها السرطان والكوليسترول الضار.
وفيما يلي أبرز الفوائد الصحية والجمالية للمانجو:-
1-الوقاية من السرطان:
أثبتت الدرسات العلمية أن ثمار المانجو تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة وخاصة سرطان القولون والثدي والدم.
2-العناية بالبشرة:
تستخدم بعض النساء المانجو في تحضير خلطات طبيعية للعناية بالبشرة وذلك لقدرتها على تنشيط الدورة الدموية أسفل البشرة وتفتيح المسام وترطيبها، ويمكن استخدام المانجو في علاج حب الشباب والبثور المزعجة عن طريق وضع شريحة من المانجو على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة ثم غسل البشرة للاستمتاع ببشرة نقية ونضرة.
3-الكوليسترول:
تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وفيتامين سي والألياف الغذائية الضرورية لحماية الجسم من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فتناول ثمرة من المانجو يوميًا قد يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم.
4-فيتامين أ:
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول كوب من شرائح المانجو يقدم للجسم 25 % من حاجته اليومية من فيتامين أ الذي يساعد في الحصول على نظر سليم وعينين رطبتين ويحمي من الإصابة بالعمى الليلي مع تقدم العمر.
5-الهضم:
تعتبر من الثمار الليفية التي تمكن من تنشيط الهضم بالجسم، كما تحتوي على أنزيمات تساعد في هضم البروتين ولهذا ينصح بها الأطباء لعلاج حالات عسر الهضم.
6-الذاكرة:
تحتوي على العناصر التي يحتاجها المخ لتنشيط عملية التذكر.
7-نشاط حركي:
تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية التي تساعد في تنشيط الجسم للقيام بالأنشطة الحركية المختلفة دون الشعور بتعب.
8-الحديد:
تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد العضوي الذي يحتاجه الجسم لينشط الجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم من الأمراض المختلفة، لهذا ينصح بتناول المانجو في حالات نقص نسبة الحديد بالجسم.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...