الأربعاء , 26 يونيو 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » «قشر الموز» الحل السحري لفقدان الوزن

«قشر الموز» الحل السحري لفقدان الوزن

كشفت دراسة غذائية متخصصة أن قشر الموزله العديد من الفوائد الصحية، حيث تساعد الجهة الداخلية للموزد على معالجة حروق الجلد، كما يستطيع تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً، بالإضافة إلى أنه من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس، حيث يحتوي قشر الموز على ما يلي:
– فيتامين «أ» ومضادات أكسدة لا حصر لها، كما يمتلك مجموعة فيتامينات «ب» التي يحتاجها الجسم للحفاظ للمحافظة على مستوى غذائي متوازن، ولحرق السعرات الحرارية.
ألياف:
-يحتوي قشر الموز على نسبة كبيرة من الألياف، والتي تساعد علي إبطاء عملية الهضم والحد من الشعور بالجوع.
مادة «البروبيوتك»:
كما يساعد قشر الموز علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من مادة «البروبيوتك»، والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن.
النشا المقاوم:
ويحتوي علي النشا المقاوم، والذي يقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناوله مع وجبات الطعام. كما أنه يساعد على الشعور بالشبع، لأنه لا يهضم ولذلك استخدامه في الحمية الغذائية يساعد على تخفيف الوزن.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...