الإثنين , 19 نوفمبر 2018
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » للراغبين في التخلَّص من دهون البطن.. عليكم بمشروب «حبة البركة»

للراغبين في التخلَّص من دهون البطن.. عليكم بمشروب «حبة البركة»

أرشيفية

تتكون عادة الدهون في منطقة البطن، بسبب تناول الوجبات الغنيَّة بالسعرات الحراريَّة العالية، وقلة النشاط الحركي.

وهنالك وصفات متعددة للحصول على الوزن المثالي، وتخفيض الوزن منها: حبَّة البركة، التي تحتوي على مضادات أكسدة ومادَّة الكاروتين المضادة للسرطان.

ويمكن تحضير مشروب حبة البركة الفعال في عملية التخسيس باستخدام ملعقة من الينسون، وملعقة من الشبت، وملعقة من حبَّة البركة.

حيث نقوم بغلي مقدار كوب واحد من الماء، وإضافة المكونات جميعها مع الماء المغلي، ونتركه في الماء لمدَّة 7 ساعات أو أكثر.

ثم نقوم بتصفية الماء ووضع هذه الخلطة في الثلاجة وتناول ملعقة صغيرة يومياً من الخليط، مع كوب من الماء ثلاث مرَّات يومياً، ونكرِّر العمليَّة لفترة معيَّنة حتى نحصل على الوزن المناسب، وفي الأسبوع الذي بعده يمكن زيادة الكميَّة بتناول ملعقة إلى ملعقتين من الشراب.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...