الأحد , 20 أكتوبر 2019
رئيس التحرير: عيسى علي بورسلي
أسسها المرحوم: بدر المساعيد
في سنة 2012
الرئيسية » صحة » «الخوخ» فوائد عديدة للجسم والبشرة..تعرف عليها

«الخوخ» فوائد عديدة للجسم والبشرة..تعرف عليها

الخوخ

يعتبر الخوخ مصدراً رائعاً للفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم ليبقى محافظاً على صحته.
وكشفت نتائج دراسة بريطانية حديثة الفوائد الصحية والجمالية لتناول هذه الفاكهة الصيفية المنعشة للعناية بصحتك وجمالك.
وتتلخص هذه الفوائد في:-
-يحافظ الخوخ صحة الجهاز الهضمي والعناية به لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والتي تقي من اضطراب المعدة وتحمي من أمراض القرحة.
-يحتوي على فيتامينات وعناصر عضوية عديدة تساعد على حماية أعضاء الجسم من الأمراض المختلفة، كما يعمل على الحفاظ على عضلات الجسم والبشرة والأسنان، لذلك ينصح الأطباء الحامل بتناول كميات مناسبة من الخوخ للحفاظ على صحة وسلامة الجنين وحمايته من بعض العيوب الخلقية.
-يعتبر مصدراً رائعاً لعنصر البيتا كاروتين وفيتامين أ واللذان يلعبان دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة وسلامة العينين من بعض المشكلات كالجفاف والملتحمة وحماية شبكية العينين.
-يحمي من الإصابة ببعض الأمراض السرطانية مثل: الثدي، والرئة، والقولون، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفينول ومركبات الكاروتين التي تساعد في الحد من السرطانات.
-يعمل على حماية البشرة من الأضرار التي قد تتعرض لها، كما يساعد على تجديد خلايا البشرة وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الموجودة في العديد من المستحضرات التجميلية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

فحص دم يتنبأ بالنوبة القلبية قبل 7 سنوات من حدوثها

توصل علماء وباحثون في مجال الطب بجامعة زيوريخ في سويسرا إلى فحص دم بسيط يُكلف ...